Неуверенность - это набор сомнительных утверждений о себе

НЕУВЕРЕННОСТЬЭто набор сомнительных утверждений о себе: в знаниях, навыках, умении чего-то и тд.. Неуверенность парализует и не даёт возможности активно пользоваться своими возможностями.Неуверенность родом из детства, когда формировалась система восприятия, когда родители вас сравнивали с другими, обесценивали вас и ваши достижения либо наоборот, была гиперопека.В бессознательном лежит фраза Я НЕДОСТОИН. Ваша задача поменять эту установку на положительную - Я ДОСТОИН. Последствия сравнения и обесценивания: не способность понимать свои чувства, не умеете конструктивно реагировать на эмоции со стороны, не умеете хвалить и критиковать, освоение манипулятивной системы общения, психосоматика неуверен в себе и зависим от мнения окружающих. В данном случае мнение окружающих - это мнение родительской фигуры.Неуверенность мешает человеку полноценно жить и развиваться, это причина неудач и поражений.Перемены приходят через действия, осознанность. Поэтому, чтобы поменять установку на положительную, необходимо применять техники и методы для выхода эмоций, к-е вам заблокировали.Как вы справляетесь с неуверенностью?Благодарю за и обратную связь