Подобные настроения довольно часто накрывают после перенесенных стрессов ситуаций. Лежать и давить потолок взглядом уже не интересно, бежать покорять Эверест- нет ни малейшего желания и вот наступает он- великий и ужасный " пофиг". Определённый период времени, когда мы делаем все будничные дела на автомате, без эмоционального отклика.
Иногда подобное отношение к жизни просто необходимо, чтобы не перегореть. Мы берём сами для себя паузу, эмоциональная стена вокруг нас возведена крепко и она нерушима. Проходит месяц, два и мы , по немногу , начинаем оттаивать. В стенах нашей эмоциональной крепости появляются лазейки и вот мы уже улыбаемся пролетающей мимо бабочке 🦋.
К сожалению, так бывает не всегда. Порой человеку становится комфортнее находиться в эмоциональном вакууме, нежели возвращаться снова в мир полный разнообразных красок и настроений. Вот это уже не совсем хорошо. Такое состояние подобно отпуску для нашей нервной системы- оно защищает нас от излишней нервной перевозбудимости, но, если подобное отрицание окружающих нас позитивных и негативных событий затягивается, нужно постараться вынырнуть обратно.
Почувствовать ,что в мире кроме сильных отрицательных эмоций есть ещё и добрые и светлые стороны, которые, зачастую остаются незамеченными. Чтобы выход из состояния эмоционального вакуума прошёл как можно более безболезненно, начинать стоит с малого: прогулка по парку/лесу в одиночестве но с любимой музыкой. Природные полутона дадут правильный вектор на пути к полноценной эмоционально наполненной жизни. Дальше лучше действовать интуитивно- хочется сходить в кино? Значит сейчас Вам это необходимо! Не нужно бояться себя и своих желаний, лучше попытаться себя понять и увидеть какой Вы потрясающий человек.
