Помогая другим, мы:
💞 Становимся ответственными, взрослыми, заботливыми людьми.
💞 Ощущаем свою значимость.
💞 Жизнь приобретает новый смысл.
💞 Наши сердца при этом излучают любовь и счастье.
Что может быть лучше?
Но почему же тогда остался неприятный осадок?
Видимо, затраченные усилия не эквиваленты ответной реакции, наши труды канули в пустоту.
Человек разумный не видит смысла вкладываться в бесперспективные проекты. Эти защитные механизмы предотвращают разбрасывания ценных ресурсов.
Помогайте, когда вам этого действительно хочется и тогда, когда вы получаете от этого удовлетворение.
Прислушавшись к себе, вы не станете меньше помогать. Нет, напротив вы будете больше стараться для других и главное там, где это действительно нужно.
Научившись говорить "НЕТ", вы и сами будете легче воспринимать холодность по отношению к себе.
Вы поймёте:
❌ Никто вам ничем не обязан
❌ Никто не заставляет вас быть хорошими для всех
❌ Мир не разрушится от вашего "НЕТ", он останется так же гармоничен.
Сначала будет стыдно, неудобно отказывать, а потом это станет привычным действием. Когда выстроятся границы, станет на порядок легче.
Разглядите же внутри себя маленького человечка, который нуждается в вашей защите. Он устал нести груз чужих проблем. Помогите ему отбросить ненужное и сделать акцент на важном.
Ведь так много еще нужно сделать!