Я часто удивляюсь, когда приезжаю в гости на праздник к своей дальней родственнице (тёте Лене), и вижу, что София, бывшая жена её мужа и мать его детей, помогает накрывать на стол. Мне и другим гостям требуется какое-то время, чтобы понять, что:
- в воздухе нет напряжения
- это не дипломатическая встреча, а праздник
- они не практикуют полигамию
София - близкая подруга тёти Лены и также подруга её мужа. Она как часть семьи. У неё есть свои счастливые отношения, и они все очень хорошо ладят.
Их развод был похож на любой другой. Боль, слёзы после 17 лет совместной жизни. Раньше София не присутствовала на праздниках, но в конце концов они с тётей Леной выпили по чашечке кофе и нарушили молчание. Представляете, две женщины, бывшая и настоящая, сидят на кухне, пьют кофе и смеются?
Они объединились вне навязанных ярлыков (бывшая, настоящая). На это не влияют алименты, которые платит муж бывшей жене. Даже если это поставит его нынешнюю семью под финансовое напряжение.
Для мужа важны хорошие отношения. И всего четверть разведённых пар способны на такое совместное, взаимоподдерживающее и не конфронтационное общение.
Нет никакой волшебной пули, которая помогла бы нам справиться с горечью прошлого (а иногда и настоящего)...
Но есть несколько полезных идей:
- Что касается нового партнёра вашего бывшего или бывшего вашего нынешнего партнёра - попытайтесь увидеть этого человека с "чистого листа", не вешая на него ярлыки. Этот человек всё равно вне вашей истории
- Научитесь прощать, ведь это ключ к движению вперёд. Но давайте посмотрим правде в глаза: отпустить обиду, когда вам было больно в прошлом, трудно. Я пользовалась способом написания писем, выражающих все мои мысли
- Как бы нелепо это не звучало, но постарайтесь найти преимущества в любой ситуации. Например, если ваш бывший муж редко видится с детьми, то для вас есть плюс - вам, по крайней мере, тоже не нужно его видеть
- Спросите себя: "Принимая ситуацию такой, какая она есть, на что я надеюсь? Что я хочу получить?"
Больше публикаций на эту тему по хэштегу #психология отношений_давай обсудим