Алкоголь интересная штука. Ты его пьёшь, раскрепощаешься, становишься другим человеком, и как часто это бывает - на утро тебе стыдно за совершенные поступки в таком состоянии.
Сегодня со мной произошёл подобный случай. Я пью редко,но метко :)
Почему не удаётся отпустить чувство стыда, отринуть мысли о прошлой ночи или вечере, и как с этим бороться? Как раз об этом мне хочется поговорить.
В мире всё больше появляется замкнутых в себе людей, мало тех, кто способен доверять, быть настоящим.
Под алкогольным опьянением зачастую раскрывается наш облик, стираются границы, и человек становится уязвимым. Легче проникнуть в душу, что на многих сильно сказывается.
Банальный пример, когда человек напился, вы с ним хорошо проводите время, а на следующее утро он вас попросту не хочет знать.
Долгие размышления привели меня к выводу, как противостоять столь неприятным чувствам и почему они возникают.
1. Нужно научиться принимать себя настоящими. То, какими мы являемся пьяными - это тоже часть нас, необходимо осознавать это.
2. Старайтесь достигнуть гармонии в любых состояниях. Вы можете раскрепощаться, веселиться, но при этом сохранять границы, чтобы не быть настолько уязвимыми.
3. Одно из важнейших правил. Поймите, какие положительные и отрицательные качества пробуждает в вас алкоголь.
Положительные попытайтесь применять в обычном состоянии, а с отрицательными нужно работать.