Американец о признаках депрессии
Был проведён опрос и выяснилось всего 14% людей сказали, что они очень довольны. Фактически, мы более несчастны, чем люди которым за 50 лет.
Давайте разберёмся в этих едва уловимых признаков несчастья, и вы углубите свое сочувствие. Вы лучше поймете себя. Прежде всего, у вас будут лучшие социальные отношения, которые связаны с улучшением здоровья, счастья и долголетия.
В защиту вспыльчивых мам
Я проработал три года в розничной торговле в элитном магазине дизайна интерьера Crate & Barrel. Я действительно любил эту работу. Я испытывал некоторое незначительное давление, и мне приходилось встречаться и говорить со случайными людьми. Хотя я не имел дело с большей частью трудных клиентов.
Однажды вошла женщина, выглядящая немного измученной. Я только что подготовил её покупки за несколько минут до этого. Она передвинула открытую коробку через стол и выпалила: «Сэр. Извините, но вы неправильно это упаковали.
Я посмотрел на него и ничего не увидел. Я спросил ее, в чем проблема. Она сказала: «Вы положили внутрь не ту бумагу для упаковки подарков. Я просила синий ".
Я посмотрел вниз и сказал: «Мэм, это единственный синий цвет, который у нас есть». Она подняла коробку: «Нет, это бирюза! Вы не слушали! » Я был застигнут врасплох агrессией. Я объяснил, что все, что у нас есть, - это бирюза. Она выскочила из магазина, больше ничего не сказав.
Нас научили справляться с такими ситуациями. Старший менеджер научил нас, что всплески редко случаются из-за нас лично. Часто они касаются более серьезных проблем в жизни клиента. Это не извиняет за грубость.
Мне нужно было увидеть в ней домохозяйку, у которой неблагодарная работа. Она в неблагодарном браке. Ее дети вышли из-под контроля. Ее муж не помогает. Она устала. Бумага для упаковки подарков стала каналом для этого неудовлетворенного разочарования. Вспышка ничем не отличается от того, когда ваш родитель(помните в детстве?) взорвался из-за того, что вы забыли заправить постель. Их язвительность была больше связана с их более глубоким разочарованием в вас.
Вы не понимаете поведение человека
Семейная пара, из моих знакомых, переживала трудный период. Жена жаловалась на мужа. Он спал весь день. Он приходил домой и просто оставался в своей постели какое-то нелепое время. Он просыпался, шел на работу, очень много работал. Потом он вернулся домой и отключался.
Понятно, что его супруга была очень недовольна тем, что он не уделял ей внимания и не помогал по дому. Пара много ссорилась из-за этого. Забегая вперед, они развелись, в немалой степени из-за его поведения.
Позже ему поставили диагноз депрессия, которая сбивает с толку, поскольку может иметь противоречивые симптомы. У вас может быть бессонница. Вы можете проспать. Ты можешь не спать всю ночь. Я заметил это, когда происходит внезапное и последовательное изменение уровня энергии человека. Они либо постоянно сильнее устают, либо впадают в крайности.
Общение прерывается
Мой партнер работает в академических кругах археологом. Она руководит лабораторией, где сканируют артефакты в трехмерном пространстве. Она наняла продавца, чтобы он сделал несколько специальных сканирований. Она заплатила парню авансом. Спустя месяцы драмы она все еще не могла его понять. Он не ответил на звонок. Он не отвечал на электронные письма. Иногда он пытался отменить встречи. Его оправдания всегда были нелепыми.
Не вдаваясь в подробности, мы знаем, что он много пьет и у него личные проблемы. Но ситуация и его непринятие создали гораздо большие проблемы для его жизни. Он взял деньги компании и отказался предоставлять услуги. Он разрушил ключевые деловые отношения и свою репутацию. Он эффективно ставит под сомнение свою карьеру.
Когда чье-то общение прерывается, когда он перестает отвечать на звонки и выполнять свои обычные обязанности, это обычно не является хорошим признаком его благополучия. Депрессивные люди часто избегают и откладывают общение. Я видел, как в остальном прекрасные дружеские отношения и карьера полностью рушились, потому что человек начал бросать тень на всех, включая своего босса и своего партнера.
Тайный универсальный признак несчастья
Несколько лет назад у меня были отношения, в которых я не был особенно счастлив. В то время я даже не понимал, что я несчастлив. Мне не хватало самосознания и эмоционального языка, чтобы сформулировать это самому себе. Я тоже отрицал. Я вообще приятный человек, и вы, наверное, никогда не догадались бы, если бы мы поговорили.
Оглядываясь назад, это было вопиюще. Я больше погружался в хобби, чем проводил время со своим партнером. Я был одержим глупостями, которые мешали мне быть рядом с ней. Она справедливо возмущалась, что я уделяю внимание этим другим вещам. Между тем, мне не нравилось проводить время вместе, потому что мы слишком много ссорились. На самом деле мы не были созданы друг для друга. Она замечательный человек, и она ушла. Я рад за нее.
Я делал то, что делают многие несчастные партнеры. Это был акт бегства от действительности. Вы видите это, когда парни начинают играть в азартные игры, играть в видеоигры, тусоваться с друзьями. Какая-то обновка вдруг все их время съедает. В своей более мрачной итерации бегство от реальности проявляется как обман. В конце концов, человек просто делает кучу вещей, которые уклоняются, глядя на свои проблемы. Избегание - главный показатель несчастья.