Сомнения в себе, своих силах, умениях, возможностях - проблема, с которой сталкивалось большинство людей. Нам почему-то кажется, что мы не достаточно хороши, умны, начитанны, красивы, привлекательны, успешны, что окружающие не принимают нас, что мы живём не той жизнью, которой хотели бы. И, как скажет психолог, подобные мысли - это норма. Только это не значит, что мы должны и дальше жить, погрузившись в свои сомнения.
Вот девять правил, которые помогут обрести уверенность в себе и справиться со своими непродуктивными(так как они не приносят никакой реальной пользы) сомнениями.
Первое, что мы должны усвоить: в самые трудные дни, когда нам кажется, что мы не можем двигаться дальше, давайте напомним себе, что мы прошли через 100% трудных дней, которые были до этого. И мы справились.
Второе
Иногда приходится страдать, чтобы расти. И терять, чтобы приобретать. Если сегодня мы испытываем трудности, то завтра мы станем сильнее. Если сегодня мы что-то теряем, то завтра мы получим что-то более ценное.
Третье
Боль неизбежна, но страдать мы вовсе не обязаны! Мы не можем избежать ситуаций, причиняющих душевные муки, но только за нами выбор, как реагировать на случившееся: упиваться своим горем или извлечь из него урок и потихоньку идти дальше.
Четвертое правило гласит: если мы хотим двигаться вперёд, то мы должны твердо решить и сделать это. В какой-то момент нам придется подняться, собраться с силами и дать себе установку: "Мне все равно, насколько это тяжело. Мне все равно, сколько сил на это потребуется. Мне все равно, что я потерял и что могу потерять. Я буду двигаться дальше. Меня ждёт ещё один день. И я проведу его с пользой для себя".
Пятое
Позвольте себе жить здесь и сейчас. Мы часто циклимся на прошлых ошибках или переживаем за будущее - тем самым мы распыляемся на несуществующее. Чего-то уже не вернуть, а что-то ещё не наступило. Мы находимся в настоящем моменте. И только от действий сейчас зависит будущий результат.
Шестое (и не по значению)
Когда мы перестаем беспокоиться о том, что находится вне нашего контроля, у нас освобождается время для дел, которые мы как раз- таки можем контролировать. И от их исполнения и зависит улучшение нашей обыденной жизни.
Седьмое правило говорит нам, что нет смысла переживать о неудачах, уже случившихся. Ведь каждый наш промах - это драгоценный опыт. И из опыта мы будем черпать силу для нашего развития.
Восьмое
Пробуйте! "Действуйте так, будто вы во сне". Меньше представлений о том, как "это" будет. Просто действуйте. Если мы не зададим правильных вопросов- не получим и ответов. Если не сделаем шаг вперёд- останемся стоять на месте. И согласитесь, стоять сложнее всего. Лучше уж тогда идти или лежать)
И, наконец, девятое!
У каждого из нас есть свой талант! Не бывает полностью безнадёжных людей! Делайте ТО, что вам природно дано. То, что с вами созвучно, как само собой разумеющееся. Даны руки умелые- найдите им применение, умеете танцевать, петь- вперёд. Хорошо считаете- в бухгалтерию. Рисуете- пишите картины. Сочиняете стихи- напишите и выпустите целый сборник. Хорошо убираетесь - смело в клининговую компанию) Даны от природы мозги, аналитический ум- попробуйте себя на бирже. Всем своим умениям и талантам можно и даже нужно находить применение. Ведь успешных людей от неуспешных отличает, отнюдь, не наличие денег, а умение и решительность действовать. Дайте себе шанс!
Спасибо, что прочитали до конца!
Если вам понравилась статья - подписывайтесь на мой канал "Послушайте Тосю" и оставляйте свои комментарии! За лайки - отдельное Спасибо)
Читайте также
Женский гнев (что это такое и с чем его едят)
Главная проблема всех отношений
Почему добрые люди страдают больше