Отрывок из книги про метод СБМ:
Уже вижу ваше возмущение после слов «должна быть» 😀 я это сделала намерено, для привлечения вашего внимания😉. Кто кому что должен - каждый решает сам, я же предлагаю вашему вниманию мои выводы на основе личного опыта и наблюдения за 1000+ женщин-экспертов, которые прошли через мои консультации и программы. Итак, женщина-эксперт должна:
1️⃣иметь цель или мечту - понимать, куда хочу прийти
2️⃣иметь ролевую модель, а лучше несколько
3️⃣иметь наставника а лучше 2. И делать так, как они говорят. С обучением - лучше найти одного-двух тренеров и с ними быть долго, чем бегать по разным тренингам и везде хватать «по верхам»
4️⃣ слушать себя и не бояться самовыражаться
5️⃣для этого важно быть “прокачанной” личностю и посещать психотерапевта, не меньше 2х лет. Гештальт 1я ступень - рекомендую
6️⃣уметь работать со своим перфекционизмом, 7 раз отмерь и 1 раз отрежь - но все-таки отрежь!
7️⃣уметь обучаться. переслушивать по несколько раз, конспектировать. Это МЕГА важно
8️⃣иметь высокий уровень энергии и следить за своим телом. Бегать по стадиону, заниматься чем угодно, это прям должно быть привычкой
9️⃣ориентироваться на долгосрочные результаты. Если не получается - спрашивать у тех, у кого получается
идти в сторону своего страха “общаться с людьми” - ходить на мероприятия, проводить консультации, обучаться, общаться
🔟прорабатывать разные стороны жизни, не уходить в трудоголизм
1️⃣1️⃣не путать отношения и бизнес. В бизнесе - активизировать достигаторство и мужскую энергию, в отношениях - включать женственность (НЕ наоборот!)
1️⃣2️⃣иметь план по отдыху, планировать отдых заранее
1️⃣3️⃣вести гугл-календарь
1️⃣4️⃣прорабатывать финансовые блоки
1️⃣5️⃣подращивать опоры: здоровье, отношения, бизнес/профессия, личность, окружение. Если какая-то опора провисает, тогда можно опереться на другую.
1️⃣6️⃣благодарить себя даже за маленькие шаги. Даже за микро-шаги
Друзья, что я забыла? Пишите ваши идеи
Автор статьи: Мария Медведь, коуч по маркетингу Автор системы «Созвездие Большой Медведицы»
Вам могут понравится наши статьи: