Привет, сколько раз вы сидели у себя дома и думали "А почему я хочу всего и сразу, а сил у меня хватает только для того, чтобы сходить и заварить себе чай?" Это проблема присуще многим людям с эмоциональным выгоранием. Мы ложимся спать и мечтаем о светлом будущем, а проснувшись мы все так же идем на работу которая нас же и убивает только для того, чтобы заработать те самые несчастные гроши благодаря которым мы выживаем. И не спорьте, что зарплаты маленькие. Мне 21 год я работала в разных сферах деятельности. И я знаю насколько тяжело зарабатывать себе на жизнь. Именно поэтому в этой статье я бы хотела замотивировать не только вас,людей которые прочтут эту статью, но и саму себя.
Итак, чтобы начать двигаться с мертвой точки, нам нужно понять, чего конкретно мы хотим добиться. Кто-то хочет привести тело в порядок, кто-то подняться в должности, кто-то начать саморазвиваться, но, не знает как. Давайте начнем с первого шага.
1. Понимание и честная оценка своих сил.
Для того чтобы начать, много не надо, но вот проблема, вечно какие-то левые факторы нас останавливают. И я часто слышу даже от самой себя "Завтра точно начну." Так вот, это волшебное "завтра" никогда не наступит, всегда будет только "сегодня" когда вам страшно начать что-то делать из-за мизерной вероятности неудачи. Но это не должно вас пугать, ведь если бы все в этом мире давалось легко, было бы не так интересно.
2. Первые шаги к идеалу.
Самое главное, это начать. Ведь как только вы сделаете первые шаги, то, вам станет легче двигаться дальше. Ничего не произойдет, если вы продолжите сидеть сложа руки. Это касается всего, тренировок, саморазвития, продвижения по карьерной лестнице и тд. Ведь любой ваш шаг, это уже маленькая победа над своей же ленью.
Нужно только поверить в свои силы.
3. Борьба со своими страхами.
Каждый раз когда в вашей жизни случается какая-либо беда или промах, то, в вашей голове появляется страх продолжать, ведь если один раз не получилось, значит, не получится и во второй. Ну, так все привыкли думать. Но, если пересилить себя и продолжить свое дело, то, в один момент вы достигнете результата которого так желаете. Это все только вопрос времени.
4. Финальная стадия победы.
Пройдя все 3 стадии, ваш мозг наконец начнет давать сигнали о том, что останавливаться нельзя, ведь это может привести к обратному исходу событий, и если в этот момент вы все бросите, то, по итогу все то, что вы строили рухнет и придавит вас с такой силой, что вы просто не выдержите и впадете в жесточайшую депрессию.
А я желаю вам удачи и приятного прочтения, надеюсь, что эта статья была вам полезна.