Десять эффективных методов при борьбы с ленью

Если вы задались вопросом, как побороть лень, то следующие статьи этой серии должны вам помочь.

Преодоление лени – процесс увлекательный и трудоемкий, который требует большой самоотдачи и не всегда легкий.

Главная сложность – это «заставить себя сделать», и при этом постоянно напоминать себе о необходимости деятельности.

Тем не менее, у лени есть много поклонников, и ей уступают множество людей, которые не хотят напрягаться и прилагать усилия, – только потому, что знают о результатах, к которым может привести преодоление лени.

Во что превратится жизнь человека, который не хочет прилагать усилий, и что он будет делать, чтобы компенсировать этот факт?

Как научиться использовать резервы своего мозга? Как раз на эти и другие вопросы и дает ответ данная статья.

На самом деле лень – это всего лишь недостаток мотивации. Чем меньше мы знаем о причинах лени и как с ней бороться, тем проще нам будет ее преодолевать.

Есть несколько очень важных факторов, которые влияют на наше желание трудиться. Человек может быть ленивым по разным причинам, но все они сводятся к одной: его мозг не получает достаточную порцию энергии.

Мы же говорили о том, что у вас в мозгу имеются нервные клетки, которые нужны для того, чтобы вы могли активно двигаться. И в каждом из нас их примерно поровну.

Только одни получают энергию от «ненормальной» физической активности, а другие – от неспешной интеллектуальной работы.

Все зависит от того, какую энергию получает каждый из нас. Эта энергия может собираться в одну точку, как у «ленивого» человека, и тогда он будет пассивен и вял.

Такому человеку просто не хватает энергии, и его мозг, забирая ее у других мышц, остается пассивен. А может быть рассеянной по всей части мозга, как «ленивая» голова.

Такой человек просто живет текущим моментом и легко попадает под влияние внешних обстоятельств, и, соответственно, у него мало энергии для целенаправленной деятельности.

Вот почему мы постоянно сталкиваемся с тем, что многие люди – как «нормальные», так и «ленивые» – живут по принципу: «есть обстоятельства – я их обхожу стороной, нет обстоятельств – можно попасть впросак».

Чтобы устранить этот недостаток, вам нужно «запустить» в мозг дополнительную энергию.

Главный эффект – это более эффективная работа мозга, ведь он получает больше энергии.