Вы, наверное, слышали об аффирмациях. И даже использовали их. Я пару раз пробовала говорить аффирмации. Сама их писала, придумывала и повторяла. Делала все по правилам: частичку “не” не использовала, писала позитив и в настоящем времени, будто это уже свершилось.
Читала я их 2-3 дня и понимала, что аффирмации не работают. Ничего в жизни не меняется. Забрасывала их и жила дальше с полной уверенностью, что это ерунда. Почему же не получалось, ведь столько людей пишут хорошие отзывы о них.
Когда мы читаем аффирмации, мы работаем с нашим подсознанием. Чтобы подсознание поверило нужно много подходов. Каждый день по два, три, четыре раза в течении месяца или более. Но этого мало. Нужно еще чтобы и сознание в это поверило. Это была моя ошибка.
Например, девушка хочет улучшить свое финансовое состояние. Ее зарплата 10000 р/мес, она живет в плохой однокомнатной квартире со старой мебелью. А ее аффирмации звучат так “я богатая, моя зарплата 300000 р/мес, и живу я на вилле” или полненькая девушка, которая хочет скинуть вес, стоя перед зеркалом произносит “я стройная, я худая” Что здесь не так? А то, что ваш разум и ваше сознание, начинает доказывать обратное! Как только вы говорите то чего у вас нет, ваш разум начинает с вами спорить, доказывая обратное. И в этот момент, вы можете себе навредить. Ведь то что вы видите, то что вы чувствуете и знаете, сильнее, слов-аффирмаций.
Но не нужно сразу отказываться от аффирмаций. С ними можно работать и даже нужно. Только делать это нужно правильно. Вы говорите в аффирмациях только то, что можете подтвердить. Например, вернемся к девушкам, одна из них может говорить “моих знаний и моего опыта хватает, чтобы устроиться на новую работу с зарплатой 25000 р/мес.” Вторая девушка может произносить перед зеркалом, что с каждым днем у нее уходят ненужные килограммы.
Но и на этом не все, мы должны начать это подтверждать! Совершать действия и произносить аффирмации. Не просто просить о новой работе, а начать ее искать. Не просто говорить про потери килограмм стоя перед зеркалом, а начать что-то делать для этого, заняться спортом, правильно питаться. И только вместе будет все работать на 100%. И вы намного быстрее заметите результат, работая и с сознанием и с подсознанием.
Вы знаете, что аффирмация с английского языка переводится, как “утверждение, подтверждение”. То есть, повторяя что-то много раз, вы подтверждаете себе что это так.