Как пережить жару в 37 градусов? Уже на протяжении нескольких дней термометр показывает 35-45 градусов. Бьются температурные рекорды 20го века.
Помимо неудобств в виде невыносмой жары и потных людей вокруг, есть такая проблема как давление, одышка и сердечные приступы.
К сожалению, на организм жара оказывает большое влияние. Нагрузка на организм увеличивается. Особенно усиленно работает сердце.
Людям с сердечными заболеваниями противопоказано выходить на открытое солнце. Даже ненадолго. Приезжая утром на работу, пока ещё не очень жарко, оставайтесь в помещении до конца дня. Практически в каждой организации предусмотрены кондиционеры.
Пожилым людям нужно просто оставаться дома. Никакого транспорта и физических нагрузок на улице.
К сожалению, люди не воспринимают всерьёз солнце. Оно же очень коварно. Солнечный удар может привести к летальному исходу.
Абсолютно всем нужно пить много жидкости, употреблять овощи и фрукты. Противопоказан алкоголь. В любом количестве! Пожалейте свои органы.
Скоро осень и неизбежно уровень жары начнёт снижаться в ближайшее время.
Здоровья всем, терпения и сил!