Есть мнение, что мужчины не подвержены депрессиям. Но это не так. Депрессия довольно часто бывает у мужчин. Просто они меньше обращают на это внимание и не особо обсуждают с окружающими.
Вот только не нужно забывать, что депрессию надо лечить и с ней необходимо бороться, иначе последствия могут быть печальными.
Поэтому если ты мужчина и читаешь эту статью, то предлагаю тебе прислушаться к себе. А если ты женщина, то тебе я предлагаю присмотреться к своему мужчине.
О чем это я?- спросите вы. А я о признаках мужской депрессии.
Первое.
Это повышенная раздражительность и возбуждение нервной системы, причем систематическое.
Это объясняется тем, что мужчины достаточно сдержанны и не могут, как женщины, выплеснуть свой негатив слезами и истерикой. Поэтому они более агрессивны. А еще некоторые мужчины при депрессии начинают капризничать.
Помочь в данном случае может, как бы банально это сейчас не звучало, простое участие и поддержка близких.
Второе.
Рассеянное внимание. Человек не может сосредоточиться на выполнении любой, даже несложной работы.
Этот симптом приводит к трудностям на работе, потому что страдает производительность труда, а в личной жизни трудно адекватно оценить ситуацию и принять верное решение.
Третий неприятный признак депрессии-злоупотребление психоактивными веществами.
Злоупотребление и депрессия часто идут рядом. Люди понимают, что с ними что-то происходит, но не могут разобраться что, и прибегают к выпивке в лучшем случае. Но это надо пресекать на корню.
Психоактивные вещества лишь на время как будто помогают, но это лишь иллюзия, они загоняют человека в еще большую депрессию, и выйти из нее становится сложнее.
Четвертый признак депрессии у мужчин -это, внезапно пропавшее сексуальное влечение.
Пятое,
на что надо обратить внимание,-это болевые синдромы, которые постоянно или периодически беспокоят человека, а врачи не могут поставить диагноз.
Шестой симптом,
который может говорить о депрессии, - это бессонница или, наоборот, постоянное желание спать.
И седьмой распространенный симптом мужской депрессии-это постоянное чувство усталости и апатии.
Если вы обнаружили у себя или у своего мужчины более 50% признаков, необходимо срочно обратиться к специалисту. И конечно, как любую болезнь, депрессию легче предотвратить, чем вылечить.
Поэтому чаще радуйтесь жизни, улыбайтесь, занимайтесь любимым делом и не загоняйте себя в угол. Оптимисты практически не подвергаются депрессии, значит, будьте оптимистом.
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал. Ставьте лайки.
Напишите в комментариях с какими признаками вы когда-либо встречались?