Психология оказывает максимальное воздействие на результативность трейдера. Эмоции могут зашкаливать, если с ними не работать. Это касается не только процесса торгов.
Не менее важно создать комфорт вокруг себя, в максимальном по мере возможности проявлении. Это касается бытовых условий, основной работы, если такая есть, взаимоотношений с близкими и другого.
Осмотрись вокруг
Невозможно давать стабильно положительный результат, когда вокруг тебя разруха.
Какие то не домолвки, не доделки, как в быту, на работе, так и в отношениях рано или поздно напомнят о себе, будут отвлекать, снижать концентрацию. Поэтому так продолжаться дальше не может!
Определяем проблемы
Начните с того, что больше всего вас бесит, раздражает, демотивирует. Для меня это был затянувшийся ремонт. Для вас это может быть всё, что угодно: от банальной бытовухи и повседневщины до отношений с родными, знакомыми.
Определили значит, и представляем себе, как изменилась бы наша жизнь если убрать эту проблему. Вот и поиграйтесь с воображением. Нравится?
Ищем причины
А причины неразрешённой ситуации могут быть разными. Не знаю как у вас, но для себя я выявил одну на мой взгляд, самую главную. Это, если так можно выразиться, распыл усилий, то есть желание одновременно делать несколько дел, при недостатке ресурсов.
Концентрация
Необходимо сконцентрироваться на причине и подумать о возможных решениях вопроса. При этом учитывайте ваши возможности и, пожалуйста, не врите самому себе, не надо себя переоценивать. Однако, недооценивать себя тоже не стоит.
Раз не достаточно ресурсов для реализации планов, следует разбить проблему на более мелкие части и сконцентрироваться на той, которая требует меньшее количество ресурсов.
Такая разбивка делается до тех пор, пока вы не осознаете, что сможете сделать это прямо сейчас. Далее, вы двигаетесь с конца к началу. Ежедневно, постепенно, не спеша решаете вопрос за вопросом и приходите к цели. Если пункт не может быть выполнен, то снова разбейте его на более мелкие цели. Это мощная практика, которая однозначно даёт результат, проверьте.
Что с ремонтом?
Покажу свой пример. У меня всегда и везде была стройка. Дома - ремонт, на даче - завал, гараж - лучше не говорить, ещё и основная работа связана со строительством.
Прикинув, что дачный сезон подходит к концу, гараж (там, кстати, оборудовал рабочее место) я довожу до ума, в перерывах между торговыми сессиями, остаётся квартира. Разом доделать ремонт своими силами я не в состоянии, а нанимать кого-нибудь нет средств. Проблема на данный момент не разрешима. Разбиваем на части.
Делим квартиру на участки с максимальной готовностью. Одна комната практически готова, так мелочи остались. Останавливаюсь на этой комнате и выписываю список недоделок. Двадцать восемь пунктов, однако. Сразу не сделать.
Концентрируемся на самом простом, который не требует денег, инструмента и много времени - убрать лишнее из комнаты. Всё. Пошёл выполнять. А завтра закреплю рулонную штору на окно, только сначала надо взять домой перфоратор.
Вот так от сложного к простому и обратно можно решить любой вопрос.