Человек существо социальное. Всегда хочется почитать свежую информацию о кумире или просто знакомом. Некоторые не просто удовлетворяют своё любопытство, но и тягу к новым знаниям.
Однако, большинство из нас пользуется социальными сетями не правильно, а зачастую во вред. Так и я на протяжении многих лет листал ленту в ВК и Инстаграм исключительно ради развлечения.
Все это привело меня к депрессиям, апатиям и стрессам. Самое неприятное было то, что осознал я это далеко не сразу. Только после появления неприятных симптомов депрессии за которыми следовала бессонница и прокрастинация, я обратился за помощью к психологу.
Благо всё обошлось без психотерапии и таблеток. Все закончилось за несколько сеансов, которые открыли мне глаза на мир социальных сетей. Из всех подписок у меня осталось меньше 100, которые действительно для меня важны и имеют для меня значение.
Отказываться от всех мемасиков с котиками не нужно, необходимо определить, что вгоняет вас в депрессию и заставляет рыдать в душе. Такими группами и сообществами оказались псевдо мотивационные группы с картинками о красивой жизни. Смотря на них, я жаловался самому себе на жизнь. Что мне до успеха, как до Китая в той самой позе.
Проработав эти моменты с психологом, я с трудом, но начал отписываться от звёзд шоу бизнеса и прочих мотиваторов. И знаете что? Спустя пару дней, эти действия принесли свои плоды. Я стал хотя бы спать дольше на несколько часов. Перестал просыпаться среди ночью с мыслью, что я что-то не сделал.
Сейчас я стою на пути полного излечения. Для того, чтобы вам не тратить деньги на психолога, я вам БЕСПЛАТНО передаю эту информацию. Начините хотя бы не полностью, но отказываться от социальных сетей и ваша жизнь наладиться. Вам будет проще начинать свой день. Всех благ.