1. Время идёт медленно, когда нам скучно
Один и тот же промежуток времени может пролететь мигом во время просмотра интересного фильма и может длиться вечно во время чтения скучной книги.
Дело в том, что когда нам скучно, мы очень сосредоточены на самих себе. Другими словами, мы слишком много думаем. Это заставляет нас обрабатывать больше информации и замедляет наше восприятие времени. Напротив, когда мы полностью сосредоточены на чём-то, кроме самих себя, нам кажется, что время летит слишком быстро.
2. Время замедляется, когда мы сталкиваемся с неопределённостью
Мы все знакомы с чувством, когда мы совсем не хотим уходить, а кто-то указывает, что у нас осталось всего 10 минут. Это, вероятно, одни из самых незаметных 10 минут в истории. Но если нам придётся ждать 10 минут результата теста на беременность, эти же 10 минут могут показаться невыносимо долгими. И не имеет значения, на какие результаты вы надеетесь.
Когда мы не знаем, что нас ждёт, мы слишком много об этом думаем. Так что сюрпризы делают наш мозг внимательным к мельчайшим деталям. И этот период времени кажется нам длиннее.
3. Время застывает, если мы слишком много следим за часами
Эти «еще 5 минут» по утрам обычно являются одними из самых приятных минут сна для всех нас. Но те же 5 минут кажутся вечностью для школьника, который каждые несколько секунд поглядывает на часы, ожидая звонка об окончании урока.
Причина этого заключается в том, что перемещение глаз от точки к точке, чтобы посмотреть на часы, занимает крошечное количество времени, в течение которого ничего не происходит. Но наше сознание прерывается. Наш мозг пытается «восстановить» время, говоря нам, что мы много раз смотрели на часы, что якобы должно было занять много времени.
4. Время движется медленнее, когда мы осознаём себя
Выступление на сцене в течение 20 минут будет таким же запоминающимся, как часовая прогулка домой.
Это происходит потому, что когда мы повторяем рутинное действие, мы погружаемся в свои собственные мысли и на самом деле не обращаем внимания на реальность. Однако, когда мы находимся на сцене, мы становимся очень самосознательными и чувствуем себя очень «живыми» в настоящем моменте. Быть самосознательным означает быть постоянно сосредоточенным на настоящем времени. Чем больше мы сосредотачиваемся на происходящем, тем больше воспоминаний мы создаём, и тем медленнее становится ход времени.
5. Время тянется, когда мы в опасности или напуганы
2 часа в самолете и 2 часа в машине — это совершенно разные переживания для того, кто боится летать.
Когда мы боимся или находимся в опасности, наш мозг регистрирует огромное количество информации сразу. Он подхватывает всё, что только может использовать для выживания. И эта информация не исчезает после того, как мы успокоимся. Он остаётся с нами и заставляет нас поверить, что стрессовый период времени был намного дольше, чем он был на самом деле.
6. Время замедляется, когда мы ждём
Недели до крайнего срока никогда не бывает достаточно, в то время как неделя до отпуска может затянуться навсегда.
Когда мы хотим, чтобы что-то произошло, время может сыграть с нами злую шутку и двигаться медленнее. Оно может пройти ещё медленнее, если мы слишком импульсивны и сердимся, когда не получаем желаемого сразу. Нет, время не играет с нами шутки нарочно. Просто в такие моменты мы не можем думать ни о чём другом — в основном, к тому, как мы относимся к сильно желаемому, и к тому, как проходит время.
7. Период времени кажется более длительным, если он полон новых впечатлений
Дорога в определённое место впервые покажется намного длиннее, чем обратный путь.
Причина в том, что когда наш мозг получает много новой информации, ему нужно время, чтобы осознать её понятным нам способом. Чем дольше это длится, тем дольше ощущается период времени. Когда информация уже знакома, процесс происходит гораздо быстрее.
8. Время ускоряется, когда мы спешим
Что такое 3 дня на подготовку к экзамену по сравнению с 3 днями ожидания его результатов?
Независимо от того, сколько дней у нас осталось до крайнего срока, их никогда не бывает достаточно. Потому что, когда мы спешим, мы не полностью присутствуем в настоящем моменте. Мы едва замечаем всю остальную информацию, которая нас окружает. И таким способом наши дни становятся короче. Может быть, это не такая уж хорошая идея — сосредоточиться только на учёбе, когда прогулка или разговор с другом действительно могут дать нам немного больше времени. Просто держите себя в равновесии.
9. Время движется слишком быстро, когда мы делаем одно и то же каждый день
Вам знакомо чувство, когда вы находитесь в отпуске, встречаетесь с новыми людьми и узнаете все эти новые и интересные вещи? Ну, 3 недели этого времени кажутся более долгими, чем 3 недели рутинной работы, когда вы видите одних и тех же людей и в основном делаете одни и те же вещи каждый день.
Когда мы оказываемся на новом месте, наш ум обращает внимание на все мелочи, которые он не замечает в рутинной жизни. Деревья, небо и даже соль и перец в ресторане становятся такими разными и интересными. Наш ум так занят обработкой всех этих новых образов и звуков, что кажется, будто проходит гораздо больше времени, чем на самом деле. Это, конечно, до тех пор, пока мы не привыкнем к новому месту. Тогда самое время продолжить путешествие в поисках новых впечатлений, которые растянут наше восприятие времени.
10. Чем старше мы становимся, тем быстрее проходит время
День ребёнка может длиться вечно, в то время как пожилой человек может едва заметить, как пролетела целая неделя. У нас есть яркие воспоминания о нашем детстве, но иногда мы даже не можем вспомнить, что произошло на прошлой неделе. На самом деле, это правило объединяет все другие вещи, упомянутые ранее. Когда мы становимся старше, наш ум уже не получает столько новой информации, как раньше. Ничто больше не кажется новым. Никаких новых впечатлений или чувств. Наши действия те же, что и раньше, и, по сути, нам становится скучно...
По материалам публикации (англ.).
