В продолжение вчерашней темы о нутрициологии хотелось бы более подробно разобраться, что это за врачебная специализация и чем конкретно занимаются нутрициологи. Нутрициолог – это специалист по питанию и образу жизни, который помогает приумножить здоровье у условно-здорового человека с помощью индивидуального подхода к конкретному организму, с учётом образа жизни подопечного. Если рассматривать идеальный вариант, то у каждого человека должен быть свой личный нутрициолог. Главная задача нутрициолога – помочь клиенту понять себя и свой организм, и помочь его максимально комфортному и здоровому функционированию, а также выстроить свой рацион наиболее оптимально и осознанно. С точки зрения специалистов существует порядка 15 витаминов и 20 минеральных веществ, которые обеспечивают человеку нормальную жизнедеятельность. Употребляя их с пищей каждый день, вы всегда будете здоровы и легко сможете справляться с вирусами, стрессами и высокими нагрузками. Три постулата здоровья, которые пропа