Мы боимся этой болезни – рака. Боимся, так как знаем, что не существует надежного способа ее предотвратить.
Между тем, всем женщинам важно знать насколько велик риск заболеть раком груди, и что может повлиять на его развитие.
Это позволит как можно лучше защитить себя от коварного врага.
Рак груди случается, когда клетки перестают нормально расти. Старые клетки умирают, на их месте появляются новые – это здоровый процесс, но, когда мы говорим о раке, все происходит иначе. Разрастание клеток хаотичное. Они вторгаются в соседние ткани и образуют опухоль.
Существует 2 вида риска: высокий и низкий или неконтролируемый и контролируемый.
Возраст, генетика, ранняя первая менструация, поздняя менопауза – неконтролируемые факторы.
Мы не можем стать моложе, изменить свою генетику и физиологию. Но можем повлиять на образ жизни, лишний вес, неправильное питание, курение, принятие гормональных средств и тп.
Рак груди стимулируется женскими гормонами. Чем больше времени организм находится под влиянием этих гормонов, тем выше риск. Например, если первая менструация у женщины началась очень рано, менопауза наступила поздно, в «солидном возрасте» была первая беременность, женщина не кормила грудью, принимала гормональные контрацептивы – значит находилась продолжительное время под воздействием гормонов.
Эстроген и прогестерон стимулируют рост грудных клеток, как «хороших», так и «плохих».
Что можно сделать, чтобы максимально защитить себя от рака груди?
- Контролировать свой вес.
Ожирение повышает риск развития рака груди. Синтез эстрогена происходит в жировой ткани, особенно после менопаузы.
В странах, где лишним весом страдает большой процент населения, намного больше заболеваний раком груди, чем в странах с низким уровнем ожирения среди жителей.
- Отказаться от курения.
Табакокурение опасно для жизни! Оно способствует развитию самых агрессивных форм рака и не только груди.
Бросайте курить!
- Подальше от цивилизации.
Экологическая обстановка влияет на наше здоровье. Развитие индустрии привело к загрязнению окружающей среды, что провоцирует такие серьезные болезни, как рак груди.
Бывайте больше на природе, в дали от загазованных дорог и смога заводов.
- Никогда не забывать о самопроверке.
Самостоятельное обследование молочных желез должно проводиться ежемесячно, начиная с 20-летнего возраста. Если заметите какое-то пусть даже незначительное изменение в молочной железе, обязательно сообщите врачу и не медлите с этим.
В 70% случаев опухоль груди обнаруживается во время самостоятельной проверки.
- Не игнорировать симптомы.
Любое уплотнение внутри груди или под кожей, небольшая выпуклость, ранка, складки на коже, асимметрия грудей, кровяные выделения из соска, впадение соска – сигналы для тщательного обследования. Не игнорируйте их!
Ранняя диагностика рака груди повышает успех излечения до 90 %!
- Ежегодное обследование у врача.
Не забывайте о маммографии и узи молочной железы. Ежегодное профилактическое обследование должен контролировать врач и вы сами.
Будьте здоровы!