Доброго всем дня.
Уверена, всем знакомо состояние, когда никого не хочется видеть, слушать, слышать. Когда раздраженная, вся кипишь внутри. Вот-вот взорвешься.
Много причин, которые ведут к этому.
Например, так часто бывает, когда много работаешь без отдыха. Когда одна и та же картина, долго никуда не выезжаешь. Не знаю, как у вас, но я не могу жить безвыездно. Раз в две недели надо куда-то съездить. Хотя бы в соседний город:)
Смена обстановки бодрит.
Но, мой самый эффективный метод расслабления и успокоения - это поход.
Я обожаю природу. С ней полностью сливаюсь, наполняюсь ею. Чаще иду в горы. В диалоге с самой собой во время подъёма решаются многие важные задачи и нерешенные вопросы. Самое интересное, в этот момент смотрю на свои жизненные ситуации под другим углом и как будто вижу где, из-за чего тупик.
Когда не получается никуда выезжать, иду к реке (у меня есть любимое место) и мне достаточно побыть там пять минут. И весь негатив магическим образом исчезает.
Зимой у реки посидеть не получается:) Нет до неё дороги. Поэтому, моим местом становится парк.
Есть среди вас, читатели мои, любители природы? :)