Здравствуйте, дорогие друзья.
Предупреждаю сразу, я не специалист, все рекомендации, изложенные в этой статье, можно делать только на свой страх и риск, а лучше обратиться к врачу, пусть вами занимается специалист. Я только рассказываю, как я сам излечился и излагаю свой взгляд.
Несмотря на то, что я многие годы занимаюсь самооздоровлением, я очень долго страдал остеохондрозом. Причём он возникал осенью или весной. Обычно была какая-нибудь причина. Например, поднял что-нибудь или несколько суток ехал в поезде. Но, бывало, остеохондроз возникал и без всякой видимой причины. К этому времени я уже несколько лет тянулся на прави́ле, делал всякие массажи, занимался Око Возрождения, голодал, лежал на наклонной доске. Делал и многое другое, что, по моему мнению, должно было мне помочь. Но ничего не помогало. Болезнь отступала на несколько месяцев, а потом возвращалась.
Обычно болела спина в области поясницы. Доходило до того, что я не мог ни согнуться, ни разогнуться. На карачках доползал до кровати. Боль в области поясницы была неимоверной.
Приходил к врачам, они на своих приборах диагностировали остеохондроз. Назначали всякие физиопроцедуры. Но ничего не помогало. Хорошо ещё, что не предлагали сделать операцию, вставить какой-нибудь штырь и сделать инвалидом на всю жизнь.
И вот я по интернету присутствовал на одном вебинаре и там рассказывалось про триггерные точки. Я сразу же купил у доктора, который проводил вебинар, инструкцию и массажёр.
После этого увидел своего знакомого, говорю есть триггерные точки. А он говорит, что знает о них. У нас, говорит, в городе открыт медицинский центр, где как раз занимаются триггерными точками. И открыл его врач, работавший до этого в нашей больнице, в которой я лечился. Как тут не поверишь в заговор? А ведь я, когда был на больничном, был на приёме у четырёх врачей и ни один не заикнулся о триггерных точках. Простой рабочий, видите ли, знает, а врачи не знают. Или они специально не говорили, чтоб я дольше лечился и, в конце концов, согласился на операцию или попросту не знали, что маловероятно.
Обычно при остеохондрозе или при грыжах позвоночника говорят, что болят кости или какие-то проблемы между позвонками. На самом деле более чем в 90 случаях из 100 это болят мышцы.
Как-то смотрел телевизор, и там именитый доктор рассказывал, что нужно делать при шейном остеохондрозе. Вызывает женщину на сцену и спрашивает, что она делает, чтоб избавиться от боли. Она говорит, верчу голову туда-сюда. А он говорит, чтó вы, этого ни в коем случае делать нельзя, Необходим воротник доктора ..., который будет фиксировать шею. То есть закрепить шею неподвижно и ждать, пока не атрофируется. А потом сам прибежишь и будешь умолять, чтоб сделали операцию. И ни разу не сказал слово мышцы, а то вдруг кто догадается, что надо тренировать и расслаблять мышцы, чтоб не было остеохондрозов и грыж.
Итак, вернёмся к триггерным точкам. Что это такое? Я представляю мышцу, как губку, в которой в результате перенапряжения или стресса или ещё какой-нибудь причины, возникло уплотнение. Его очень трудно убрать. Тут не помогут физические упражнения или поверхностный массаж. Со временем этих точек становится всё больше и больше. Мышца, как губка, становится дырявой.
Я обычно просил кого-нибудь продавить локтём или массажёром вдоль позвоночника. Начинал снизу вверх. От копчика до шеи. Расстояние вправо и влево от позвоночника десять миллиметров, шаг двадцать миллиметров. Сначала прохожу правую сторону снизу вверх, потом левую. Давить необходимо сильно, но чтоб боль была терпимой. Если давить слабо, эффекта не будет. Давить от 20 секунд до 1.5 минуты. До трёх раз в день. В общем итоге на одну точку за день не более 4.5 минут. Кроме того, можно подавить в месте боли. Сначала давить потихоньку, потом постепенно увеличивать давление.
Ещё раз повторяю, ни в коем случае этого не делайте, особенно если боитесь. Я рассказываю только свой опыт.
И вот, как я узнал про триггерные точки и начал применять свои знания на практике, боль отступила. Потом я сходил к знахарю. Он стукнул мне по спине семь раз и всё. Больше ко мне боль не возвращалась. Видать у меня были сдвинуты позвонки, и он поставил их на место. Тут, вероятно, не помогло бы и надавливание на триггерные точки. Прошло, наверно, уже лет пять. Бывало иногда начинает болеть, я подавлю точки и опять всё нормально.
Поскольку я тянусь на прави́ле, ко мне иногда просятся люди потянуться. Приходит один парень. Говорит, спина болит невозможно и шея. Говорит, всё бы отдал, только бы перестало болеть. Я ему рассказал про триггерные точки, сделал массаж, подавил точки, потянул на правиле. Он уходит, говорит, всё прошло. Через несколько дней приходит другой парень, по рекомендации первого, с теми же проблемами. Я его также потянул, массаж, точки, всё рассказал, он ушёл от меня без боли. Проходит два года. Звонок по телефону от первого парня, можно, говорит, я ещё раз приду? Два года, говорит, не болело, а тут опять. Я говорю, конечно, приходи. И опять он ушёл от меня без боли. Мы с ним иногда перезваниваемся, он пчеловод, я у него мёд покупаю. Недавно ко мне и второй парень приходил, тоже через несколько лет спина заболела. И тоже ушёл без боли.
Дорогие друзья, я рассказал свой опыт лечения, а выводы делайте сами.
Виктор Кулаков.
Читайте другие статьи на моём канале:
Жи́ва-живая еда. Часть вторая.
Жи́ва-живая еда. Часть третья.
Жи́ва-живая еда. Часть четвёртая.
Жи́ва-живая еда. Пошаговая инструкция.
Красный перец. Эта информация может спасти вам жизнь!
Красный перец. Эта информация может спасти вам жизнь! Часть вторая.
Тёплый пол для приготовления Живы.
Живая вода. Одна из составляющих хорошего здоровья.
Пирамида на даче своими руками.
Если понравилось, ставьте лайк и кто ещё не подписался, подписывайтесь на мой канал.