Да в принципе можно и не качать, если честно 😅
⠀
Вот только последствия будут такие же, как если не ходить пешком, например, спортом не заниматься, левой рукой не двигать 🤷♀️
⠀
А именно - застойные явления и атрофация мышц 🙈 ну ладно, атрофироваться там ничего не может, мы же всё-таки в туалет ходим, сексом занимаемся
⠀
Но вот вопрос: какая разница в осанке у человека, который занимается спортом, и у того, кто сидит весь день за компом?
⠀
Вот такая же разница и в трусиках будет 👙
⠀
Потому что нет движения - нет жизни
⠀
Даже при простой хотьбе кровоснабжение мышц таза улучшается и они получают питание
⠀
Вообще движение там необходимо. Это задумано природой. Просто сейчас мы всю жизнь сидим. А раньше люди больше двигались и ходили, с детства девочкам рассказывали, как важно "втянуть попу", когда поднимаешь что-то тяжёлое
⠀
Эти знания были встроены в повседневную жизнь и потому каждая женщина была здорова и на знала ни о молочнице, ни о геморрое, ни о недержании и опущении 🤷♀️
⠀
Позже расскажу подробнее о признаках слабости мышц тазового дна (МТД)
⠀
А пока, для мотивации скажу, что при занятии интимной гимнастикой улучшается состояние кожи лица ☺️ а это всегда приятно (оба процесса 😉)