Найти тему

Как работать в интернете, чтобы не сойти с ума

Песок, пальмы, сок и ноутбук в руке - это не о работе в интернете. На начальном этапе так точно. И дело даже не в доступности, а в неудобстве таких условий. В реальности все гораздо хуже: нет рабочего кабинета, как в офисе, родственники постоянно отвлекают от работы, а печеньки так и просят попить с ними чай.

Как быть? Бросить всё и уйти в офис, чтоб не портить психическое здоровье? Нет, есть 5 простых правил как упростить себе работу в онлайне.

1. Планирование задач на день

Можно спуститься в средневековье и использовать тетрадь с пером, а можно превратить процесс планирования в игру. Представь, что ты игровой персонаж, можешь зарабатывать достижения, менять снаряжение и оружие, заводить мистических питомцев.

Это не фантастика, это Habitica.

Именно тут я планирую свой день, разделяю привычки, ежедневные дела и одноразовые задачи. Скрин ниже.

Чтоб не забывал покормить цветы и полить кошку.
Чтоб не забывал покормить цветы и полить кошку.

2. Здоровье

Так как мы превратились в игрового персонажа, нам нужно заботиться о своем здоровье, чтоб не увидеть надпись "Game over".

Начиная с банального "поставьте ночной режим" (синий или желтый экран, снижает нагрузку на глаза) на компьютере и делайте зарядку для глаз, до массажа хотя бы раз в две недели.

Нужно давать своему организму отдыхать и восстанавливаться, например, посредством прогулки или дневного сна.

Делаю котейке массаж, чтоб после рабочего сна не болела спина.
Делаю котейке массаж, чтоб после рабочего сна не болела спина.

3. Рабочее место

Представьте себе такую картину: персонаж идет на битву с драконом, открывает рюкзак, а там полно хлама. Шансы на успех у него явно невысоки, ведь пока он найдет свой супер-меч, дракон сожжет его дотла.

Так и с рабочим пространством - оно ваш меч при работе в интернете. Если нет возможности обустроить отдельную комнату, то сделайте себе рабочий уголок. Так вы будете меньше отвлекаться и эффективность работы значительно повысится.

Монстр прикольный, но ему не место на рабочем столе.
Монстр прикольный, но ему не место на рабочем столе.

4. Работайте "помидорками"

Этот способ подойдет не только для огорода. Речь идет о системе помодоро - работа по фиксированным промежуткам времени, например, по 45 минут, и перерывами по 5-15 минут.

Есть много сайтов и приложений для смартфона по системе помодоро, поэтому я не буду советовать что-то конкретное, ведь у всех разные вкусы и предпочтения.

Поставил таймер, когда сел писать статью
Поставил таймер, когда сел писать статью

Сохраняйте, делитесь с друзьями статьей, применяйте советы, чтобы работа в интернете была приятным приключением, а не скучным страданием.

Спасибо за внимание!