Как работать в интернете, чтобы не сойти с ума

Песок, пальмы, сок и ноутбук в руке - это не о работе в интернете. На начальном этапе так точно. И дело даже не в доступности, а в неудобстве таких условий. В реальности все гораздо хуже: нет рабочего кабинета, как в офисе, родственники постоянно отвлекают от работы, а печеньки так и просят попить с ними чай.

Как быть? Бросить всё и уйти в офис, чтоб не портить психическое здоровье? Нет, есть 5 простых правил как упростить себе работу в онлайне.

1. Планирование задач на день

Можно спуститься в средневековье и использовать тетрадь с пером, а можно превратить процесс планирования в игру. Представь, что ты игровой персонаж, можешь зарабатывать достижения, менять снаряжение и оружие, заводить мистических питомцев.

Это не фантастика, это Habitica.

Именно тут я планирую свой день, разделяю привычки, ежедневные дела и одноразовые задачи. Скрин ниже.

Чтоб не забывал покормить цветы и полить кошку.

2. Здоровье

Так как мы превратились в игрового персонажа, нам нужно заботиться о своем здоровье, чтоб не увидеть надпись "Game over".

Начиная с банального "поставьте ночной режим" (синий или желтый экран, снижает нагрузку на глаза) на компьютере и делайте зарядку для глаз, до массажа хотя бы раз в две недели.

Нужно давать своему организму отдыхать и восстанавливаться, например, посредством прогулки или дневного сна.

Делаю котейке массаж, чтоб после рабочего сна не болела спина.

3. Рабочее место

Представьте себе такую картину: персонаж идет на битву с драконом, открывает рюкзак, а там полно хлама. Шансы на успех у него явно невысоки, ведь пока он найдет свой супер-меч, дракон сожжет его дотла.

Так и с рабочим пространством - оно ваш меч при работе в интернете. Если нет возможности обустроить отдельную комнату, то сделайте себе рабочий уголок. Так вы будете меньше отвлекаться и эффективность работы значительно повысится.

Монстр прикольный, но ему не место на рабочем столе.

4. Работайте "помидорками"

Этот способ подойдет не только для огорода. Речь идет о системе помодоро - работа по фиксированным промежуткам времени, например, по 45 минут, и перерывами по 5-15 минут.

Есть много сайтов и приложений для смартфона по системе помодоро, поэтому я не буду советовать что-то конкретное, ведь у всех разные вкусы и предпочтения.

Поставил таймер, когда сел писать статью

Сохраняйте, делитесь с друзьями статьей, применяйте советы, чтобы работа в интернете была приятным приключением, а не скучным страданием.

Спасибо за внимание!