Выдохните, а если хочется плакать то плачьте. Это конечно не поможет, но станет легче. Мне иногда кажется что события которые происходят в нашей жизни от нас самих не зависит. Просто как ты к этому отнесёшься такова реакция. У меня все идёт наперекосяк. Что только я не делала. Поэтому я временами плачу. Временами злюсь. И решила ничего не делать от слова совсем. Все с меня хватит.