Во времена всемирного комфорта когда даже не нужно вставать с дивана чтобы что то купить в магазине многие из нас пренебрегают спортом нанося из за этого огромный ущерб своему организму. В этой статье я хочу привести вам 5 доводов заняться спортом.
Причина номер 1 - Выработка эндорфина и улучшения настроения.
Я знаю не по наслышке как многие люди начавшие заниматься спортом стали снова ощущать краски этого мира, перестав постоянно унывать. И действительно, занимаясь спортом мы напрягаем свой организм и чтобы минимизировать этот эффект наш организм начинает вырабатывать эндорфин который улучшает наше настроение и не дает обращать внимания на нагрузки.
Причина номер 2 - Спорт улучшает твою самооценку
Наверняка никто не усомнится в том что накаченное и спортивное тело полученное благодаря долгим тренировкам значительно повысит твою самооценку. даже если ты постоянно думаешь что с тобой что то не так, то после усердной тренировки ты на столько устанешь, что не будет уже сил думать об этом.
Причина номер 3 - Красивое эстетичное тело с фоток из обложек о котором вы мечтали.
Только представьте: красивые кубики пресса, бицепсы, широкая спина, накаченные руки, и это не описание какого то плэй боя и миллионера! Вовсе нет, это всего лишь малая часть из того что достигнет ваше тело благодаря тренировкам.
Причина номер 4 - полезное препровождение времени.
Также спорт это отличный способ провести свое время. Выбирая из "посидеть немного в телефоне или пойти сделать пару отжиманий" будет лучше выбрать второе, так как в будущем вам это окупится, а просмотр ленты в вк это просто потеря времени.
Причина номер 5 - инвестиция в будущее.
Отлично будет через пару лет посмотреть на свое тело и увидеть плоды своих результатов. Понять что ты не просто так терял свое время а инвестировал в свое тело. Наверняка вы скажете себе спасибо за то что когда то начали заниматься спортом.