З причины - 3 личины тревоги внутри человека обнаружили Британские ученые во главе с Эриком Берном и его учеником - автором этой статьи.
Правильнее было бы сказать, что когда 3 личины внутри человека работают не правильно, то сразу становятся причинами тревоги и тревожного состояния. #причины тревоги
В каждый момент, если не возникает каких-либо помех, человек склонен вести себя так, чтобы по возможности снять сильнейшее из своих напряжений, удовлетворив самое заветное из своих желаний. Каждое удовлетворенное желание приближает его к цели – к ощущению покоя и безопасности, или к свободе от беспокойства. ЭРИК БЁРН.
Про какие личины пойдет речь в статье? Про современные прообразы трех известных со времен школы Эрика Берна эго-состояний: Родитель, Взрослый и Дитя.
Сбой в трех личинах человека как 3 причины тревожного состояния
Я предпочитаю для вашего удобства и понимания переназвать эти 3 эго-состояния человека в другие, а именно:
- Внутренний Компьютер - творческие стратегии, программы, тактики, модели поведения и мыслительные приложения. Все то что помогает действовать нам в настоящем времени и решать повседневные задачи.
- Внутренний Человек - рациональная часть личности, которая оперирует общечеловеческими и семейными ценностями, принципами и правилами по ходу жизнедеятельности.
- Внутренняя Обезьяна - импульсивная, инстинктивная и эмоциональная часть. Хитрая, сообразительная, эгоцентричная, игривая.
Когда каждая их этих личин вашей личности дает сбой или перегружена, вы в падаете в одно из малоуправляемых состояний, например в тревожное.
причины тревоги как сбой в вашей личности
Если у человека стойкое тревожное состояние или сильное чувство тревоги, значит сбой произошёл во всех трех системах его личности:
- Вирусное поражение Внутреннего ПК - в этом случае ваш внутренний компьютер заражен вирусом, которые не позволяет обмениваться в здесь-и-сейчас данными с окружающей средой. Происходит зацикливание, самое распространенное "А что если...".
- Многозадачность в жизни Внутреннего Человека - в век информационной перегрузки легко можно сбиться с пути простой жизни и вкрутиться в штопор многозадачности незаметно для себя. И смартфон вам в помощь.
- Переход Внутренней Обезьяны в режим "Бей или Беги" - обезьяна перестает быть творческой и игривой натурой и становится импульсивной, управляемой гормонами стресса. Она напряжена и напугана.
Вывод: если вы захвачены тревогой, самому вам не выбраться из тупика тревожного состояния - нужна помощь автора статьи.
Если вы охвачены тревогой прямо сейчас, то какая личина страдает?
Сенсация: обнаружена 4 причина тревожности человека - смартфон!
Рекомендация: если вы обычный человек и прямо сейчас в плену у тревоги, подпишитесь на мой Дзен канал.
#тревога #тревожное расстройство #онлайн психолог