Вы находитесь в ступоре?
Не знаете, как реализовать свои возможности и закрыть потребности?
Часто люди из-за своей лени и пассивности не могут реализовать свои цели. Не знают, как наладит свою жизнь и взять себя в руки.
Ниже я расскажу о простых, но действующих методах, с помощью которых вы измените свою жизнь в лучшую сторону.
1. Просыпайтесь рано.
Заставьте свой организм пробудиться до того, как начнет просыпаться весь мир. Начните с малого, проснитесь в 9, затем постепенно смешайте время пробуждения и дойдите до 5-6 часов утра. Уделите время медитации, прослушиванию любимой музыки, зарядке, пробежке. Таким образом вы пробудите свой организм и будете чувствовать себя лучше на протяжении всего дня.
2. Ложитесь раньше спать.
Для раннего пробуждения нам необходим запас энергии, чтобы он был в нашем организме, приучите себя ложиться рано. Утром вы будете чувствовать себя бодрыми и деньги пройдет продуктивнее.
3. Вкусный завтрак.
Залог хорошего дня-прекрасное и красивое утро. Приучите себя готовить себе не только вкусный, но и красивый завтрак. Информацию мы воспринимаем не только вкусовыми рецепторами, но и визуально. Чем красивее завтрак, тем вкуснее он будет нам казаться.
4. Физическая активность.
Начните с растяжки, растягивая свое тело мы питаем его энергией, приливается больше крови и кислорода. а значит и чувствовать мы будем себя лучше.
5. Обустройте свою комнату.
Сделайте для себя красивый уголок, где приятно было бы проводить время, читать книги, смотреть фильмы и просто наслаждаться. Когда у нас есть уютное место для возвращения домой, приходить туда гораздо приятнее.
6. Записывайте свои планы и мысли.
Поработайте над своим внутренним состоянием. Купите красивый блокнот, оформите все так, как вам нужно. Записывайте туда свои мысли, цели. И постепенно реализуйте их.
7. Подумайте о своих интересах.
Задумайтесь: а что вам нравится? Чем бы вы хотели заниматься? Как приятно проводить свободное время. Можете записывать моменты. В тот же самый блокнот для целей.