Что даёт йога?
У многих людей слово йога ассоциируется с человеком, скрученным в три узла, да ещё и на гвоздях 😅
Что, в принципе, тоже может быть, но всё же йога не об этом)
Если отвечать полно, то йога - это философия. Философия жизни, где физические упражнения лишь часть, одна из ступеней. И даже совсем не основная и не главная 😳
Это в нашем обществе йога - это в основном асаны, намасте и аромат пало санто 😅
Однако учения йоги уходят очень глубоко в подсознание, в энергии и взаимосвязь всего живого в мире!
Если человек избирает путь йоги - он не только регулярно практикует асаны, но делает дыхательные упражнения, следит за своим питанием, за качеством общения с людьми, за своим взаимодействием с миром, медитирует 🙏
Йога - это не про фитнес. Это не про похудеть и сесть на шпагат. Йога - это про гармонию. Когда человек чувствует своё тело здоровым и энергичным, ум спокойным, а сердце наполненным светом 💛
Поэтому есть полненькие йоги, есть те, кто не носит шаравары, не жгёт благовония и не делает пучок, как у Шивы 😄
Но эти люди транслируют в мир свет, добро и любовь к миру через любовь к себе 💛 и ты идёшь к ним за этими ощущениями, за этой энергетикой, которой сам напитываешься во время занятия 😌
- Они дают тебе ощущение - это мой человек. Тогда и начинается магия ✨
