И причем, только в лучшую сторону. Одна из самых важных вещей, которые можно сделать в жизни — это желание и стремление стать лучше. Лучше себя вчерашнего, и даже сегодняшнего!
Понятно, что придется убирать все психологические препятствия, не позволяющие наслаждаться каждым моментом настоящего.
Если осознанно понимаете, что нужны радикальные изменения в жизни и чувствуете, что готовы прилагать усилия, поделюсь советами, которые также когда-то услышала, записала и применяю.
*******************************************************************
1. Перестаньте привязываться к вещам. Цепляться за предметы, имеющие только материальную ценность, нерационально.
2. Откажитесь от чувства вины, оно разрушительно.
3. Самокритика, если она не является конструктивной, не будет мотивировать расти. Вскоре вы только станете жалеть себя.
4. Перестаньте мыслить стереотипами и предрассудками. Они подорвут любые межличностные отношения. Все в жизни индивидуально.
5. Думайте позитивно. Негативное отношение вызывает только эмоции гнева, обиды, печали и разочарования.
6. Отстранитесь от желания быть оцененным другими. Не будет плохой самооценки, если мнения окружающих вас людей перестанут иметь значение.
7. Будьте гибкими во мнениях и мыслях. В споре старайтесь анализировать точку зрения другого человека.
8. Не откладывайте планы на завтра. Станьте более организованным.
9. Перестаньте быть жертвой страхов. Иногда не нужно быть настолько осторожным и научиться рисковать.
10. Исключите из своей жизни то, что заставляет вас страдать.
11. Проводите время с людьми, которые заставляют вас развиваться морально и духовно.
12. Не пытайтесь быть кем-то другим, чем вы есть на самом деле. Если вы назначите себе роль, станете самозванцем. Позвольте показать миру, каковы вы на самом деле.
13. Не принимайте ничего на личный счет. Старайтесь не сосредотачиваться на моментах, из-за которых вы страдаете.
14. Не впадайте в депрессию по прошествии времени. Изменить что-то из прошлого уже невозможно. Все, что можно сделать - перестать думать об этом и не расстраиваться.
15. Откажитесь от вредных привычек. Они влияют на продуктивность и будут препятствием для раскрытия собственного потенциала.
16. Сосредоточьтесь на самом процессе, а не зацикливайтесь на результате.
17. Раскройте близким и родным людям свои заботы и страхи, они поддержат вас. Каждому человеку нужна поддержка.
18. Умножайте количество прекрасных моментов, хороших дней и ситуаций, которые у вас есть в жизни. Держите фокус только на хорошем.
19. Не возвращайся в прошлое, не отнимайте у себя энергию. Инвестируйте в энергоресурсы прямо сейчас.
20. Не позволяйте неудачам побеждать себя, делайте правильные выводы и учитесь на них.
Все гениальное просто!
Просто прочитать мало, вы и сами это знаете.
Но тот, кому нужны изменения, будет делать шаги в том направлении, которое выбрано.
Успехов!