Так почему же так сложно меняться?
Допустим,вашей маме очень нравилось страдать,и,наблюдая за ней долгое время, во подсознательно усвоили,что такое поведение позволяло ей добиваться своих целей. Допустим также ,что в вашей жизни были тяжёлые ситуации, в которых вам пришлось страдать. Воспоминания об этом до сих пор вызывают эмоциональную реакцию, направленную на конкретного человека в определённой точке времени и пространства. Вы довольно часто думали о прошлом,и почему то воспоминания проходят очень легко,будто сами собой. А теперь представьте, что на протяжении 20 лет,ваши мысли и чувства были постоянно пропитаны страданиям.
На самом деле вам даже больше не нужно думать о том событии, чтобы воссоздать чувство. Кажется, вы просто не способны думать или действовать в отрыве от привычного ощущения. Хронически мысли и чувства ,связанные с теми и другими перипетиями,заставили вас заучить эмоцию страдания. Жалость к себе и ощущение жертвенности отбрасывают тень на всю вашу жизнь ,на все мысли о себе. Постоянно прокручивание одних и тех же мыслей и чувств не течение 20 лет привело к тому,что тело вспоминает о страдании без усилий с вашей стороны. Теперь страдание в порядке вещей-оно естественно. Вы и есть страдание. А когда вы пытаетесь что то изменить,такое чувство, что дорога поворачивает вспять,и ав снова и снова возвращаетесь к привычному Я.
Большинство людей не догадываются, что любые мысли об эмоционально заражённой событии активируются ту же последовательность нейронов ,что и при самом событии. Мозг программируется на прошлое причем нейронные связи постоянно укрепляются ,образуюя все более прочную нейронную сеть . Кроме того,под воздействием мыслей в мозгу и в теле образуются те же вещества ,что и при реальном событии. А эти вещества способствуют тому,что тело ещё прочнее запоминает эмоцию. Химический эффект повторяющихся мыслей нейронных связей обрекают разум и тело на ограниченный набор программ
Мы способны снова и снова переживать события-до нескольких тысяч пар в течении жизни. Именно неосознанно повторение заставляет тело запоминать различные эмоциональные состояния. А когда тело помнит что-либо лучше, чем разум,-иными словами,когда тело становится разумом,-формуруется то,что мы называем привычкой.
Психологи утверждают, что формировани человеческой личности завершается приблизительно к 35 годам.
Это означает, что те из нас ,кому уже больше 35 замучили определённый набор поведенческих моделей,убеждений,привычек,взглядов,воспоминаний и т.д . Эти программы руководят нами,так как наше тело присовило себе роль разума. К середине жизни мы на 95% являемся роботами,автоматически выполняющих ряд подсознательных программ. Мы автоматически видим машину,чистим зубы,жалуемся на жизнь-то это далеко не предел