Начну свои историю с банального женского горя, так сказать о наболевшем. У меня всегда были проблемы с фигурой. Вес колебался и скакал. Когда то не могла оторвать взгляд от отражения в зеркале, нарадоваться. А большую часть сознательной жизни видела в отражении одни лишь недостатки. Большинство женщин с таким же сталкиваются, мало одного лишь прийти к желаемой цифре ее еще и удержать надо. Тут уж без внутреннего сенсея и дисциплины не как.
Крайне трудно всё это преодолеть без поддержки, а ее как правило трудно найти, ни каждая подруга пройдёт с тобой весь этот путь, уж тем более не пройдёт если она наделена от рождения хорошей фигурой и ее всё устраивает или просто не совпадают взгляды на всё это.
Так вот, в савои 28 я уже перепробовала сотни диет, прочитала кучу мотивационных и научных книг, имею понимания про подсчёт калорий что только так и можно похудеть и поддерживать желаемый вес. Жения у меня есть, устала жить как не в своем теле. Вот только в голове прям пот самой коркой стоит какой то барьер.
Недавно мой мур прислал мы ссылку в инстаграмме на одну из своих коллег из другого московского филиала, мол посмотри а там девушка рассказывает и показывает как она со 130кг до 60кг кажется. И пишет мне что он хочет чтобы и я так же, взяла себя в руки и мол из всего этого в красавицу. Но это же не поддержка, уж точно для меня я воспринимаю это в штыки и обиды, но молчу. Устала я ругаться по этому поводу.
Вот стоит мне только прийти к единой мысли начать планировать рацион питания как я могу услышать от него то что я занимаюсь ерундой что одно питание мне не поможет мол иди в зал веса. Поверьте я пыталась объяснить ему, выйти на нормальный диалог, но в такие моменты как с бораном. Бодаться нет смысла, каждый всё равно останется при своем, только нервы потратить.
Вот с этого рассказа начинается мой путь в фигуре которая будет меня устраивать. Надеюсь тут найдутся люди которым будет интересна моя история и мой путь с начала.
В следующей статье расскажу о себе по подробней, с каках параметров я стартую, и как планирую строить рацион.