Это полезно? Чтобы человек был здоровым, ему нужно не есть. Потому что когда человек не ест в нем восстанавливается огромное количество функций организма, которые могут работать только тогда, когда органы пищеварения «выключены», то есть вся энергия в теле направлена на восстановление и очищение, а не на переваривание еды. Организм начинает убираться у себя в доме. Даже во многих религиях есть посты(мусульманский пост и тд), когда определенное время человек не кушает. Противопоказаний к голоданию нет!!! Только ваш прогруженный мозг может стать противопоказанием. То есть голодать можно при грудном вскармливании и во время беременности.
Давайте рассуждать логически, такого количества еды как сейчас в мире никогда не было. Раньше еда была труднодоступной и такое количество еды, которое мы съедаем нашему организму не нужно. Были сезоны, когда не было урожая и люди выживали, поэтому не есть - нормальное природное явление. Никогда человечество не кушало 4-5 раз в день, это бред современной действительности. Нам пытаются доказать по телевизору и социальных сетях, что мы без еды не сможем и погибнем. Мы погибаем не от голода, а от последствий той еды, которую мы съели, от токсинов, от шлаков и прогруженных страхов (типа беременным нельзя не есть; у меня диабет или гастрит и мне нельзя голодать и тд). Посмотрите на животных, они не едят каждый день, они чтобы ее добыть иногда охотятся неделями .
Мы заложники наших психологических привычек. Мы прогружены состоянием, что нам нужно есть и эта зависимость проявляется во всем: холодильник- наш друг, мы танцуем вальс и ламбаду возле него, а лучше бы научиться танцевать вокруг себя и с самим собой.
День на голодании будет казаться долгим и мы все равно будем поглядывать в сторону холодильника и ждать окончания 24 или 36 часов, чтобы наконец то покушать. Вот чтобы этого не случилось придумайте себе занятие, которое вы долго откладывали (например перебрать гардероб или балкон). Если вы это сделаете на голоде, к вам придёт столько энергии, что потом будете летать 3-4 недели, так как вам откроется поток энергии одним разом, которую вы откладывали и забирали сами у себя каждый раз.
Перед голодовкой нужны намерения, и обычно голод справляется со своей задачей . Голодать можно до 14 дней и больше. Я начала с 36 часов, потом 3 суток, далее 7 суток и в следующий раз хочу попробовать 11 суток. На самом деле это легко, тем более на 24 часа.
Не забудьте потом себя отблагодарить и поставить внутренний памятник.
В следующей статье я напишу уже основные правила очистки, правила входа и выхода из голода.
С уважением, Н.А.М.