Дорогие 💞🙏🏼
Порой бывает сложно постоянно быть супер позитивным и удерживать высокие вибрации, но на самом деле этого и не нужно.
🌠🌠🌠 У всех бывают спады, периоды усталости, грусти и отчаяния. Не стоит отрицать в себе эти эмоции и бороться с ними. Сдерживая свои чувства, мы перекрываем поток жизненной энергии, который идёт через наше тело. Энергия остаётся запертой и застаивается, что вызывает ещё большую дисгармонию, и в конечном итоге, может привести к депрессии или болезни.
🌠🌠🌠 Перестаньте сопротивляться своим чувствам. Вместо этого примите эти эмоции, погрузитесь в них, проживите их до конца, прочувствуйте и растворитесь в них. Если захочется плакать, позвольте себе эту слабость. Не стремитесь быть идеалом. Позвольте себе быть собой.
🌠🌠🌠Попробуйте наблюдать за своими чувствами, осознайте что является их причиной. Перенесите своё внимание внутрь тела и проследите в какой его части они проявляются, позвольте им просто быть. Постепенно, вы заметите, как негативные эмоции уходят, уступая место спокойствию и умиротворению, вы почувствуете облегчение и ваше сердце снова наполнится любовью и вдохновением.