Когда дело доходит до мытья рук, первое, что нужно отметить, это то, что обычно мытье рук - это мытье рук в гигиенических целях.
Используя только воду, мыльную воду, дезинфицирующее средство для рук или другие средства, мы очищаем руки, чтобы избавить их от грязи и микробов. Это очень важно, потому что бесчисленные исследования показывают, что мытье рук - один из самых эффективных способов предотвратить распространение болезней.
Такие патогены, как бактерии и вирусы, часто передаются через прикосновение, но мытье рук значительно снижает вероятность этого. Как заявляет Центр по контролю и профилактике заболеваний: «Хорошо известно, что одной из наиболее важных мер по предотвращению распространения патогенов является эффективное мытье рук».
Мытье рук защищает от респираторных заболеваний
В частности, респираторные заболевания, такие как грипп или простуда, часто передаются через прикосновение. Это может произойти в результате прикосновения инфицированных людей к носу, рту и глазам, кашля и чихания и т. д. Затем, не вымыв рук, они приступают к прикосновению к другим предметам и людям. Как ни странно, значительное количество болезней передается фекально-оральным путем!
Однако, опять же, мытье рук может помочь предотвратить это. Формы болезней, которые можно предотвратить с помощью мытья рук, включают корь, ветряную оспу и туберкулез. В целом, если вы плохо себя чувствуете, мытье рук - самая большая услуга, которую вы можете сделать для окружающих!
Мытье рук особенно важно для медицинских работников
Поскольку факты мытья рук показывают, что распространение болезней часто можно предотвратить при соблюдении надлежащей гигиены, неудивительно, что эта процедура особенно важна для всех, кто работает в сфере здравоохранения. Поэтому врачи, медсестры, дантисты и медики соблюдают строгие стандарты мытья рук.
Кроме того, очень важно, чтобы каждый, кто работает в пищевой промышленности, тщательно мыл руки. Иногда во время готовки мы работаем с продуктами, которые, как мы знаем, могут содержать опасные патогены, например, с сырой курицей, которая часто заражена бактериями сальмонеллы. Тщательное мытье рук после работы с такими ингредиентами может помочь нам избежать неприятных случаев пищевого отравления.
Воды недостаточно, потому что жиры и белки не растворяются в одной воде
Шаги по мытью рук
Когда дело доходит до мытья рук, одним из наиболее важных является то, что одной воды недостаточно для эффективного и гигиеничного удаления микробов. Это связано с тем, что если вредные микроорганизмы цепляются за руки, они обнаруживаются в органической почве.
Эта почва содержит жиры и белки, которые плохо растворяются в воде, поэтому одного H2O недостаточно. Вместо этого важно использовать мыло и моющие средства. Бытует мнение, что мыло каким-то образом «убивает» микробы. Мыло не так хорошо работает в одиночку - проточная вода и мыло вместе - гораздо более эффективная комбинация, поскольку они помогают смыть микробы с вашей кожи.
Антибактериальное мыло не более эффективно, чем обычное мыло
Некоторые часто ошибочные факты о мытье рук относятся к конкретным типам мыла, которые мы должны использовать. В последние годы на рынке появилось много антибактериального мыла, которое, как утверждается, особенно эффективно воздействует на бактерии и обеспечивает эффект глубокой очистки. Однако всесторонний анализ, показал, что обычное мыло так же эффективно, как и антибактериальное, для уменьшения случаев заболеваний.
Если бы вода была достаточно горячей, чтобы убить бактерии, она бы ошпарила руки
Есть еще несколько популярных мифов, которые часто принимают за факты мытья рук. Например, обычно считается, что горячая вода помогает убить бактерии и другие микробы на руках. Фактически, это справедливо только в диапазоне температур, который был бы болезненным и даже мог бы повредить вашу кожу.
На таком уровне тепла, на котором мы можем комфортно стоять, ничего не делается для активного уничтожения бактерий. Однако не отчаивайтесь - вам все равно следует стремиться умыться теплой водой. Это связано с тем, что, хотя теплая мыльная вода не оказывает никакого воздействия на сами бактерии, она более эффективно удаляет натуральные масла с рук, чем ее холодный эквивалент. Поскольку эти масла имеют тенденцию цепляться за почву и бактерии, их смывание означает также смывание большего количества микробов.
Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе могут убить до 90% микробов
Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе и безалкогольные
Как мы уже видели из некоА1торых фактов о мытье рук, существует несколько распространенных мифов и заблуждений относительно мытья рук с мылом. Существует также множество неопровержимых доказательств того, что многие из нас не моют руки достаточно долго или при правильных условиях, чтобы быть эффективными. Но, к счастью, в последние годы на рынке появилось решение, которое кажется не только более эффективным в качестве средства уничтожения микробов, но также более быстрым и простым для повседневного использования.
Этот раствор представляет собой дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, гигиеническое средство, для действия которого не требуется вода. Эти средства становятся все более популярными, поскольку их легко втирать в руки, и для сушки не требуется полотенце. В их состав входят изопропиловый спирт или этанол, а также загуститель, снижающий сушащий эффект спирта.
Эти средства содержат минимум 60-95% спирта и доказали свою эффективность. Исследования показывают, что через 30 секунд после использования одного из этих гелей для рук или растираний убивают 99,97% бактерий на руках. К сожалению, однако, они менее эффективны против некоторых вирусов, включая норовирус, вызывающий многие виды гастроэнтерита.
Вы должны мыть руки не менее 20 секунд
Если вы хотите освежить факты о мытье рук, вы, вероятно, задаетесь вопросом: как правильно мыть руки?
Для начала вы должны ополоснуть руки теплой водой, обязательно охватив запястья и предплечья, и убедитесь, что ваши руки находятся ниже, чтобы загрязненная вода могла стекать вниз. Используйте примерно 5 миллилитров мыла, полностью покрывая руки. Потрите вместе влажные мыльные руки не менее 20 секунд. Тщательно промойте от запястья до кончиков пальцев. Наконец, используйте бумажное полотенце, чтобы выключить воду, чтобы избежать скопления микробов из крана.
Сухая кожа после мытья рук увеличивает риск заражения
Итак, вы освоили идеальную технику мытья рук?
Теперь есть несколько фактов после мытья рук, которым вы можете научиться, чтобы улучшить свою гигиену рук. Все мы любим иметь мягкую кожу, но есть еще одна причина, по которой увлажнение является важным компонентом здоровья. Это связано с тем, что сухая кожа на руках может привести к повреждению кожи в виде трещин и порезов, а это увеличивает риск заражения.
Искусственные ногти и сколы лака на ногтях также могут содержать микробы.
Наконец - обратите внимание! - при мытье рук мы часто пропускаем большой палец между пальцами, под ногтями и запястья.
Ведутся споры о том, являются ли сушилки для рук или бумажные полотенца более чистыми
Влияние мытья рук на рост бактерий
Еще одна спорная область в сфере мытья рук - это сушка.
Долгое время считалось, что сушилки для рук являются наиболее гигиеничным средством сушки рук, поскольку после этого не нужно ни к чему прикасаться.
Однако недавние исследования показывают, что использование бумажных полотенец на самом деле может быть более гигиеничным! В 2008 году Вестминстерский университет провел исследование, в котором сравнивали бумажные полотенца, сушилки с теплым воздухом и современные сушилки с струей воздуха. Они обнаружили, что сушилки с теплым воздухом на самом деле увеличивают количество бактерий на кончиках пальцев на 194%, а сушилки с воздушным потоком - на 42%, а бумажные полотенца уменьшают количество бактерий на подушечках пальцев на 76%. Это исследование пришло к выводу, что воздух, производимый сушилками, на самом деле может распространять микробактерии. Однако следует отметить, что исследование спонсировалось производителями бумажных полотенец!
Мытье рук тоже может быть символическим актом
На протяжении всей истории человечества, признавая факты мытья рук, связанные с улучшением гигиены, мы также творчески объединяли эту практику с идеями чистоты, как физической, так и духовной. Поэтому мытье рук - это не только медицинская гигиена. Во многих религиозных контекстах мытье рук как ритуал может символизировать очищающее преобразование в состояние большей чистоты. Примеры этого включают практики тевила и нетилат ядаим в иудаизме, лавабо в христианстве и вуду в исламе.
Не списывайте со счетов скромный кусок мыла
Рынок гигиены полон продуктов, которые подчеркивают факты мытья рук, чтобы показать, что это самый эффективный продукт из всех. Когда все эти новые продукты находятся в центре внимания, неудивительно, что многие из нас могут заподозрить, что простой кусок мыла больше не подходит для работы. Действительно, поскольку он твердый, он может удерживать бактерии от предыдущего пользователя.
Но не отчаивайтесь - когда вы используете мыло и воду, пена смывает старые бактерии, оставшиеся у последнего пользователя, а исследования показали, что традиционное твердое мыло столь же эффективно, как и многие другие жидкие бренды.
Пепел и грязь можно использовать как заменитель мыла
Один из самых необычных фактов мытья рук связан с альтернативами, которые можно использовать, если мыло или моющие средства недоступны. В общинах с низкими доходами, например в некоторых частях Африки, использование золы или почвы для мытья рук оказалось более эффективным, чем использование одной воды. Всемирная организация здравоохранения даже рекомендовала использовать золу или песок при мытье рук, если мыло недоступно. Эти вещества являются щелочными, как и мыло, и поэтому могут помочь дезинфицировать руки. Однако этот метод вызывает опасения. Если, например, сама почва или зола были загрязнены, они могли бы фактически распространять болезнь, а не помогать ее предотвращать.
Только 5% из нас достаточно долго моют руки
Некоторые ужасающие факты о мытье рук - только 5% людей моют руки в течение рекомендованных 20 секунд, необходимых для удаления микробов.
Люди пользующихся общественными туалетами, Некоторые люди просто моют руки, некоторые моют руки с мылом, а 10% вообще не моют руки!
Гели-дезинфицирующие средства для рук содержат огромное количество прохладных запахов
Дети часто не любят ничего лучше, чем немного испачкаться. Будь то игра в футбол на грязном поле, красить краской и клеем в мастерской или поедание сочных спагетти, они должны быть свободны иногда устраивать беспорядок!
Вот несколько фактов о мытье рук, которые помогут детям освоить правильные правила гигиены:
Когда вы стоите у раковины, попросите ребенка спеть 20-секундную песню, чтобы скоротать время и повеселиться во время мытья рук!
Если вы действительно не можете заставить их оставаться в раковине так долго, то решением могут быть спиртосодержащие дезинфицирующие средства для рук. Они бывают самых разных видов с приятным запахом, от яблока и клубники до тыквенных специй, и они быстро втираются, даже не нуждаясь в бумажном полотенце, чтобы высохнуть.
Факты о мытье рук - Факты о мытье рук Резюме
В гигиенических целях. Мытье рук признано наукой одним из самых важных способов уменьшить распространение болезней. Респираторные заболевания, такие как грипп, простуда или туберкулез, а также бактериальное загрязнение пищевых продуктов, приводящее к пищевым отравлениям, - все это примеры случаев, когда мытье рук может значительно снизить передачу микробов.
Наш обзор фактов о мытье рук показал, что в целом существует некоторая путаница в том, как правильно мыть руки. Похоже, что многие из нас, к сожалению, делают это неправильно, то есть в течение как минимум 20 секунд в теплой мыльной воде с последующей сушкой бумажным полотенцем или с помощью дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе.