Научитесь ценить себя. Это означает, стоит бороться за свое счастье и духовное благополучие. Нужно убрать из своей жизни то, что позволяет испытывать стресс и развивать эмоциональную устойчивость к непредсказуемым обстоятельствам.
Не нужно сосредотачиваться на отрицательных моментах, потому что жизнь дарит нам много возможностей, окружает событиями, которые стоит ценить. Но мы, так расстроенные чем-то просто не готовы это замечать.
Надо избавиться от вредных привычек, и тогда будете учиться на своих ошибках, идти дальше, сделав их анализ и исходя из приобретенного опыта.
Что нам мешает - статья об этом.
1. Неправильно поддаваться проблемам
Как реагируете на любую ситуацию, зависит от вас, вашего внутреннего состояния, а не от внешних факторов. Если вы расстроены из-за чего-то, это только ваша вина, потому что выбрали негативное отношение. Ваше восприятие реальности может формировать это. Только тогда вы сможете быть счастливыми, когда не уступите препятствиям и не будете воспринимать их как проблему. Можно записать реакцию как с положительным знаком, так и с отрицательным - это только ваш выбор.
2. Неправильно всегда ожидать, что жизнь будет легкой
Ожидание, что жизнь будет легкой и все будет в соответствии с вашим собственным планом, не принесет вам ничего, кроме головной боли. Не бывает только легких дней, если даже совершать правильные поступки. Чтобы достичь цели, нужно приложить максимум усилий, испробовать все варианты.
В старости вы не вспомните дни, когда все казалось легким, потому что они будут скорее рутиной. Важными будут только те дни, когда вы преодолели трудности и доказали себе, что можете делать больше.
3. Перфекционизм против вас
Каждый из нас перфекционист в определенной области, но желание сделать что-то идеальное только порождает разочарования.
Если ставите труднодостижимые цели, можете разрушить свое рациональное мышление. Вы начнете действовать, но никогда не останетесь довольны результатом. Надо четко понимать разницу между упорным трудом и перфекционизмом.
4. Научитесь жить настоящим
Постарайтесь следовать своим мечтам о будущем и в то же время наслаждаться настоящим моментом. Когда вы откажетесь от слова «должен», вы откроете для себя жизнь, полную сюрпризов.
Просто замените слово "Должен" на слово "Хочу" .
Возможно, вы не довольны своей жизнью, чтобы наслаждаться настоящим, но сам факт того, что вы живете в этот момент, имеет неизмеримое значение.
Жизнь сложна, но попробуйте превратить ее в увлекательное приключение. Чтобы встретить свою удачу, счастье и успех!
5. Никогда не говорите: «У меня ничего не получится»
Надо всегда быть уверенным в своих силах, потому что таким образом вы лично мотивируете себя действовать и боритесь за счастье. Чтобы добиться успеха в том, что вы делаете, стоит принять позитивное видение.
6. Не стоит возлагать надежды на других людей
Вы встретите людей, которые причинят вам боль и подорвут вашу веру в добро, но примите их такими, какие они есть. Люди могут относиться к вам по-разному, но это не должно вести к негативному отношению к себе.
Никто не обязан вас любить, поддерживать или верить в вас. Тем более что-то делать за вас и помогать... В этой жизни вам никто ничего не должен! Так же, как и вы никому.
*********************************************************
В фильме "Телохранитель" есть сцена.
Хьюстон спрашивает Кевина (понятно, что у них по ролям другие имена)
- Тебе когда-нибудь приходилось поступать против всех? Когда только ты один верил в успех? Когда все вокруг отговаривают, но ты точно знаешь, что это надо сделать? Я знаю, что "Да", потому что без этого невозможно стать хорошим человеком.... А ты хороший человек, Френк, я это знаю. Поэтому, я пойду на вручение премии, даже когда все обстоятельства против. Я это сделаю!