Сколько нужно дышать в день и через какое время придет космическая осознанность?

Вопрос, конечно, интересный. И хочу Вас обрадовать. Космическая осознанность приходит в тело с каждым нашим вдохом. Только многие ее просто не слышат. Вот для этого мы дышим (я имею в виду специальным образом). Сколько же надо заниматься? Теми дыхательными практиками, которые я описываю, ими можно заниматься от пяти минут до часа. Я имею в виду за раз. Можно с утра и вечером перед сном. Или в обед и вечером. Можно один раз в день. И утром тоже. Можно через день. Или два раза в неделю. Если меньше, то даже не могу сказать, когда ждать результат и будет ли он вообще. Ну, наверное, не стоит так пессимистично. Наверное, будет, но когда. Теперь на счёт того, через какое время начнет проявляться осознанность. Первые ощущения, интересные, новые, фантастические, ко мне пришли раза с четвертого. Но это с учётом, что я дышала минут сорок каждый раз. Я, кстати, все это лёжа делала. Но с учителем. Возможно, здесь ещё энергетика учителя повлияла. А осознанность начала приходить, вернее, я начала ее слышать, честно, через, как минимум полгода занятий. И не только дыхательными практиками, но и йогой. С учителем. Но это у меня так. А у Вас может быть по-другому совсем, совсем. Сейчас мир стремительно меняется, все происходит быстрее. Хотя куда уж быстрее. Раньше люди занимались 20!!!! Лет прежде, чем становились учителями или имели, что сказать другим. Хотя и не все так. Все по-разному. Вообще все великие люди, которые занимались такими практиками, пишут одно. Все как под копирку. Никто и никогда не сможет Вам сказать, как и когда это случится у Вас. Н-да. Ну, что тут скажешь! Главное, регулярность, интерес, влечение. Главное, идти, идти, идти. Вперёд. Мысли пусть в голове всякие. Ну, и пусть. Идём, идём. Практикуем, практикуем. Ищите, что Вам интересно, что Вас зацепит. Это очень важно. Интерес. Очень советую в начале воспользоваться опытом Учителя. Через интернет, поверьте, сложно энергетику передать или находиться в энергетическом поле просветлённого человека. Хотя это мой опыт! Может, онлайн – это как раз то, что вам нужно. Пробуйте! Не останавливайтесь, главное. Вот здесь можно почитать про дыхание для увеличения осознанности.

https://zen.yandex.ru/media/id/610d42c22fb812191955a857/kak-vpustit-kosmicheskoe-soznanie-v-nash-razum-610d42c3d5c79d5f22d4d05b

или вот ещё ссылка, здесь про положение тела при таком дыхании https://zen.yandex.ru/media/id/610d42c22fb812191955a857/chtoby-duhovno-rasti-nujna-praktika-610dda0bfc55d62c4fe81040