Печень это большой и важный орган в организме, расположенный чуть ниже диафрагмы в правой части брюшной полости рядом с желудком. Этот орган выполняет ряд важных функций в нашем организме:
- Преобразование отработанных продуктов в нашем организме, чтобы они могли быть выведены из организма.
- Он преобразует и накапливает вещества, содержащие энергию. Накопленные вещества могут быть преобразованы позднее, когда организму потребуется энергия.
- Производство важных белков, которые необходимы организму, в частности, для транспортировки веществ по организму и построения мышц.
Учитывая важные функции, которые выполняет печень в нашем организме, правильно функционирующая печень имеет огромное значение. Печень может пострадать от многих причин. В большинстве случаев вы не замечаете никаких отклонений в работе печени, а симптомы появляются только в долгосрочной перспективе. Поэтому важно измерять функцию и состояние печени.
Функция печени определяется по концентрации определенных ферментов в крови. Наиболее важными ферментами для определения состояния печени являются АлАТ, АсАТ и Гамма-ГТ.
Показатели печени
Концентрация различных показателей печени измеряется с использованием референсных или нормальных значений. Если печень здорова, эти показатели будут находиться в пределах референсных значений.
АЛТ (аланин-аминотрансфераза)
АЛТ это фермент, содержащийся главным образом в клетках печени. Фермент помогает преобразовывать одно вещество в другое, как это происходит при расщеплении алкоголя и лекарств. Когда клетки печени повреждены, АЛТ просачивается из печени в кровь. Это приводит к увеличению количества АЛТ в крови. Повышенный уровень АЛТ в крови может указывать на повреждение печени.
АСАТ (аспартат-аминотрансфераза)
Как и АЛТ, АСТ это фермент, который может преобразовывать вещества в другие вещества. Повышенный уровень АСАТ в крови также может указывать на повреждение печени. ASAT менее специфичен, поскольку этот фермент также встречается в различных других местах организма, таких как почки, сердечная мышца, скелетная мышца и мозг.
Гамма-ГТ (гамма-глутамилтрансфераза)
Фермент Гамма-ГТ вырабатывается в печени и помогает преобразовывать и усваивать питательные вещества. При повреждении печени уровень гамма-ГТ повышается, поэтому уровень фермента может быть индикатором повреждения.
Обеспечение хороших показателей печени
Для здоровья печени, хороших показателей печени и их поддержания большое значение имеет здоровый образ жизни. Убедитесь, что у вас здоровое питание, состоящее из полезных и разнообразных продуктов.
Есть продукты, которые оказывают дополнительную поддержку печени, например, чеснок, грецкие орехи, зеленые овощи, куркума и авокадо. Также важно избегать определенных продуктов, таких как обработанные, жирные и сахаристые продукты, красное мясо и пряные травы.
Печень получает наибольшую пользу от растительной диеты. Для здоровой печени употребление алкоголя должно быть умеренным, и очень важно пить достаточно воды, чтобы помочь печени вымыть токсины из организма.