ПП-Кексы(легкий быстрый рецепт) . -3 яйца, -3 - 5 ст.л.мёда ( или 1 ст.сахара , если вы сладкоежка), -0,5 л кефира, -1-литровая банка цельнозерновой муки, -0,5 ч.л. соли, -ванилин, корица , молотый имбирь , мускатный орех, отруби, какао, семена чиа и т.п. по желанию, -1ч.л. разрыхлителя, -0,5 ч.л.соды, -3-5 ст.л.растительного масла -яблоко, -груша, любой другой фрукт на ваш вкус. -семена кунжута для посыпки сверху. . Включить духовку. Взбить яйца с медом (сахаром) и солью до полного растворения сахара, добавить кефир, размешать. Просеять в массу муку с разрыхлителем и содой. На этом этапе добавить какао, ванилин, корицу и прочие пряные приправы. Перемешать. Добавить масло. Перемешать. Тесто готово. Фрукты нарезать кусочками. В силиконовые формочки налить по 1 ст.л. теста , разложить по несколько кусочков фруктов и сверху еще теста. Посыпать кунжутом и выпекать в горячей духовке при t-180-190° - 25-35', до готовности! Проверить деревянной шпажкой или зубочисткой. Приятного аппет