Сегодня предлагаю поговорить о лени, ведь к каждому из нас иногда хочет зайти эта сущность.
Перед тем, как
вы углубитесь в детали материала, я рекомендую вам прочитать не менее интересные и популярные среди читателей Дзена статьи о российских компаниях с дивидендной доходностью:
- третью часть - о Газпроме, Татнефти и ММК;
- седьмую часть - QIWI.
Что такое лень?
На мой взгляд, лень это реакция нашего я на деятельность, которая не интересна нам, нашему мозгу и нашему организму. Когда мы испытываем чувство лени мы прокрастинируем, увлекаемся компульсивными действиями и не приближаемся к нашим заветным целям, отдаляясь от выполнения планов на день, год и так далее.
А ведь так может пройти целая жизнь.
Лень это такой инструмент, которым мозг тормозит все процессы, лишь бы избежать какой-то чуждой ему деятельности. Но получается так, что лень является антонимом к слову действие. Либо ты делаешь, либо ты ленишься и выполняешь роль статиста, то есть лень это и есть бездействие.
Таким образом, чтобы победить лень и сделать свой шаг, нам нужно просто сделать хоть что-нибудь в направлении нашей цели.
Бросаться на амбразуру неизведанным стихиям не нужно, но достаточно сделать всего один шаг и мы дадим нашему мозгу импульс, который необходим.
Можно договориться со своим внутренним Я следующими словами:
я хочу это сделать, для меня это важно, значит дальше я сделаю еще несколько шагов и буду двигаться в этом направлении регулярно
Что делать дальше?
Со временем ваш организм перестанет воспринимать ваш новый род деятельности, как нечто чуждое и осознает важность и необходимость новых процессов, которые войдут в привычку.
С ленью лучше бороться на всех фронтах, если вам сегодня удалось провести тренировку, то, если вечером вам будет неохота мыть посуду – закрепите свой успех и переборите желание дать слабину.
Для вашего мозга это будет отметка о том, как следует поступать в будущем в подобных ситуациях. Чем больше аналогичной практики, тем больше нейронных связей и тем легче будет в дальнейшем преодолевать соблазн прокрастинации.
Так лень отступит и бездействие сменится на решение текущих задач, которые приведут вас к окончательной победе и неизбежному успеху.
А что касается известных личностей, предприниматель Игорь Рыбаков вообще считает, что лени не существует, что ее придумали люди и придали этому какой-то дополнительный смысл, но мы сходимся в одном, что лень это простое бездействие.
#лень #прокрастинация #как побороть лень #борьба с ленью #финансовая грамотность #финансовая свобода #психология