Вы никогда не задумывались, почему до сих пор страдаете неврозом, оставаясь неуверенным и беззащитным перед внешней стихией?
Почему все ваши старания избавиться от симптомов депрессии, навязчивых мыслей или панических атак, с целью повысить качество своей жизни, обречены на провал ?
Все дело в фокусе вашего внимания.
Невротик всегда является эмоционально зависимым от близких, чаще всего от супруга или мамы.
Он никак не догоняет, что его главной ошибкой является отсутствие сосредоточения фокуса своего внимания на себе самом, своих чувствах, своей жизни.
Вместо этого он тревожно мониторит то, что в данный момент чувствует мама, почему она сейчас отстранена и не разговаривает, почему муж уже третий день поздно приходит домой или безучастно вечерами сидит в своем телефоне.
Или контролируют и мониторят свой организм, работу сердца, дыхания, превращаясь в ипохондриков.
Вместо того, чтобы почувствовать страх, панику, раздражение или одиночество своего внутреннего ребенка, и что-то с этим всем делать, вы, если вы невротик, по-прежнему сосредоточены на том, как получить внимание и любовь из вне от близкого, а не от самого себя.
Понимание, принятие и любовь к себе вам не доступны💯.
И не надо себя обманывать.
Помимо фрутрированной потребности в любви и принятии, вы не говорите открыто о своих переживаниях со своими близкими, накапливая это напряжение, которое впоследствии выходит через ваши симптомы.
Вы по-прежнему боитесь отвержения и обострения конфликтной ситуации со значимыми людьми😰, поэтому забываете о своих потребностях в угоду другому.
Вы боитесь доверительного контакта с самим собой, и как следствие, с другими людьми, включая обращения к психологу.
Авось, все само пройдет, создавая себе хроническую форму невротического расстройства😪.
Мои дорогие, кто-нибудь узнал себя ? Что мешает больше чувствовать себя и свои чувства ? Что мешает любить себя?