Какая-то сумбурная неделя, как-то все свалилось разом и много всякого... и нет бы валиться хорошему, так вот это вот все...
По порядку, вес - 800 грамм, это нормально, но могло бы быть и больше, если бы кто-то не сорвался с шампанским.
Не получается уйти на кето питание полностью, срываюсь на сладкое. Виню в этом женский цикл, но надо смотреть правде в лицо - это разгильдяйство и отсутствие должной мотивации.
По норме шагов - удивительно, но тут я молодец, особенно, если брать среднее за неделю
ну и так как порядок мы наводим по всем направлениям, то начала разбарахлять свои шкафы. Начала с плана - в день хоть один кусочек - уголочек. получилось не каждый день, но уже и это хорошо, главное же "лежать в правильном направлении" и хоть малюсенькими шагжочками двигаться. Кухонный шкаф с чаями - кофеями. Зачет.
В прозрачной большой банке - сушеная мята, пытаюсь научиться пить чай.
Но, чувствую, что нужно какие-то мягкие успокоительные пить. Как-то комплекс В и Магний на ночь не вывозят, тревожность (для нее есть причина).
Еще одним пунктом было обязательное использование запасов хомячьих, это прямо песня. Единственное, что выполняется неукоснительно. Сколько всякого интересного нашла у себя. А вот интересно, если у заводских цукатов срок вышел, их уже все? Нельзя употреблять? А чаи? У меня их какое-то ненормальное количество надарено, куда их теперь?
Итог, вроде все по списку и неплохо, а настроение депрессивно - разочаровательное - кого-то убивательное. С этим нужно что-то делать, но что?