С какими запросами работает EMDR?
EMDR-терапия относится к категории краткосрочных методов. И, действительно, наблюдая за клиентами я заметила, что большинство сообщает об изменениях, улучшении состояния уже после 1 сеанса. И это, в каком-то смысле, похоже на чудо и до сих пор удивляет даже меня. Тем не менее я часто предупреждаю клиентов о том, что, как и любая терапия, EMDR – это не волшебная таблетка, и для достаточно серьезных жизненных изменений необходимо будет потрудиться.
Сроки терапии часто варьируются и напрямую зависят от запроса. Так, в случае единичного недавнего травмирующего события может быть достаточно и 3 сеансов. Тогда как для клиентов с множественной травматизацией, длящейся с раннего детства годами, а также при работе со сложными комплексными проблемами, я часто озвучиваю, что это будет достаточно долгая работа. Такая работа, разумеется, предполагает более размеренный темп, максимальную бережность и перерывы.
Так с чем же клиент может обратиться к EMDR-терапевту?
- Со всеми негативными событиями, повлиявшими на жизнь человека и его представление о себе;
- С проблемами самоценности и предъявления себя, неприятия себя и своей внешности;
- С любыми проявлениями тревожности;
- Со сложностями в выстраивании и поддержании взаимоотношений;
- С переживанием единичных событий, угрожающих жизни: ДТП, несчастные случаи, чрезвычайные ситуации, и т. д.
- С паническими атаками;
- С проживанием потерь и расставаний;
- С проблемой зависимости и созависимости;
- С пережитым насилием любого характера;
- С агрессией, страхом;
- С запросами спортсменов (в том числе спорта высоких достижений);
- С проблемами реализации и развития и многими другими запросами клиента.
Спектр действия EMDR-терапии на сегодня максимально широк и позволяет достаточно быстро и эффективно помочь клиентам с абсолютно разными запросами.
#emdr #беляковаEMDR