Время от времени каждый из нас совершает ошибки, ссорится с близкими или в сердцах говорит то, что никогда бы не сказал в спокойствии. Это присуще каждому человеку и не стоит этого стыдиться. Мы совершаем ошибки и извлекаем из них уроки.
⠀
Идя по жизненном пути очень важно находиться в гармонии с собой. А если вы злитесь и вините себя об этом не может быть и речи. Негативные эмоции будут мешать вашему спокойствию и нормальному течению жизни. Поэтому, необходимо уметь прощать не только других, но и себя, в первую очередь.
⠀
Что же делать?
⠀
Примите себя целиком. Вместе со всеми достоинствами и недостатками. Вы такая, какая вы есть и вам свойственно ошибаться, как и всем личностям.
⠀
Будьте честны с собой. Прислушивайтесь к своим чувствам и ощущениям в теле как к приятным, так и к неприятным. Это поможет разобраться с причинами ваших поступков, за которые вы можете ощущать вину или стыд.
Учитесь на ошибках. Подумайте, какую пользу, знания и опыт она вам принесла.
⠀
Попросите прощение у тех, кому сделали больно. Но только за то, за что вы действительно виноваты, а не чтобы угодить человеку.
⠀
Помните свои добрые дела. Не зацикливайтесь на плохом и не корите себя за это, вы цельная личность, в которой сочетается и плохое, и хорошее.
⠀
И любите себя. Вы есть у себя. И другого "вас" не будет. Вы же простите любимого человека за небольшую оплошность? Тогда простите и себя.
⠀
И да, будьте счастливы!