Первая практика — «Сердечное радение», после неё у вас будет множество различных практик, но и последней так же будет «Сердечное радение». Промежуточных звеньев много, а старт и финиш один.
Улыбайтесь, друзья, относитесь ко всему проще, не позволяйте иллюзиям сансары вовлекать вас в иллюзию серьёзности.
Всё во вселенной стремится к простоте.
Всегда помните про «На улице улыбка, на сердце радость».
Сколько времени в день уделяете этой замечательной практике?
С уважением, м. Часть Тебя🙏