Часто к самим себе мы относимся более строго, чем к окружающим. Предложенный тест поможет вам разобраться, какого мнения вы о себе.
1. Что бы вы хотели изменить в своей внешности?
- А. Ничего (1 балл).
- Б. Почти всё (3 балла).
- В. Я бы с удовольствием проконсультировался со специалистом по поводу своей внешности (2 балла).
2. Приятель с удовольствием рассказывает о своих достижениях на работе.
- А. Меня очень развеселит такое самодовольство (3 балла).
- Б. Я порадуюсь за него (1 балл).
- В. Я перебью его и расскажу о своих успехах (2 балла).
3. Как вы реагируете на критику в свой адрес?
- А. Как правило, успокаиваю себя, что "и на солнце есть пятна" (1 балл).
- Б. Стараюсь проанализировать ситуацию и выявить степень своей вины (2 балла).
- В. Нападение - лучшая защита (3 балла).
4. Как вы себя чувствуете в примерочной кабинке?
- А. Отвратительно, не люблю примерять одежду (2 балла).
- Б. Утешаю себя, что надо просто потерпеть и быстро подобрать себе одежду (3 балла).
- В. Прекрасно, обожаю примерять вещи даже тогда, когда мне ничего покупать не надо (1 балл).
5. О чём вы думаете, когда рассматриваете свои старые фотографии?
- А. О том, что время никого не щадит (3 балла).
- Б. Вспоминаю время и место,где происходили съёмки, и умиляюсь (2 балла).
- В. Очень люблю разглядывать фотографии - это же моя жизнь (1 балл).
6. Как вы думаете, зачем люди ходят в фитнес-центры?
- А. Чтобы быть в хорошей форме (1 балл).
- Б. Чтобы следить за своим здоровьем (2 балла).
- В. Чтобы завести полезные знакомства (3 балла).
Освобождение себя от собственной самокритики также освобождает других от нее. Любить себя - это акт любви к миру.
Вероника Тугалева.
Итак ваш результат:
6-9 баллов.
Поздравляем! Вы живёте в полном согласии с собой и это заметно даже со стороны. Поскольку вы хорошо знаете свои сильные и слабые стороны, то можете радоваться своим успехам, никому при этом не завидуя. И это просто замечательно!
10-14 баллов.
Хотя вы относитесь к себе в целом неплохо, всё же иногда вы бываете слишком самокритичны. чаще хвалите себя и думайте о своих положительных качествах.
15-18 баллов.
К сожалению, вы привыкли себя критиковать. Вы обращаете внимание только на свои отрицательные качества и поэтому постоянно не в восторге от себя. Научитесь относиться к себе, как к человеку, которого вы очень любите.
Буду рад вашему лайку и приглашаю подписаться на мой канал, впереди много интересного;)