Психотерапевт Андрей Курпатов давно известен своими книгами по саморазвитию и психологическому благополучию. Он даёт важные и нужные советы, а также помогает избавиться от проблем. Сам доктор живёт по своим правилам, которыми щедро делится с остальными.
1. Нельзя перекладывать ответственность за события в вашей жизни на других людей. Силу мы обретаем только в процессе работы над собой, а не когда просим всё сделать за нас и виним других в неудачах.
2. Невозможно изменить прошлое. Этот факт нужно просто принять. Но многие люди привыкли болеть прошлым и искать в нем причины своих проблем. Важно только то, что происходит сейчас. Мы творим свою судьбу настоящим. Не нужно ждать от будущего благ, надо лишь работать над этим сейчас и тогда они будут гарантированы.
3. Надо понять, что люди не меняются и не вам их менять. На самом деле люди могут изменяться, но только под влиянием обстоятельств, серьезных и чаще всего тяжёлых. Другой человек с наивным желанием перекроить партнёра под себя неизбежно потерпит неудачу.
4. Мы нужны другим людям, если мы сильные. Никому не нужны слабые, грустные, страдающие и несчастные. Разве что нашим мамам. Им мы будем нужны любыми.
5. У всех наших поступков будут последствия. Обычно мы делаем что-то с учётом последствий, но только скорых последствий. Долгосрочная перспектива наших поступков нас не привлекает. Но по-хорошему, перед любым поступком лучше думать, как же он откликнется в нашей жизни в будущем.
6. Всем хочется жить безбедно и не работать. Это невозможно, если у вас нет богатых родственников или вы не выиграли в лотерею огромную сумму. А сейчас нужно работать. Просто работать.
7. Все мы умрем. Это нужно осознать и забыть. Но при этом найти золотую середину, чтобы жить не одним днём и не так, будто ваша жизнь будет вечной.
8. Мысли о смысле жизни обычно являются следствием депрессии. Человеку всегда хочется ощущать, что в его жизни есть какой-то смысл. Для этого надо делать то, что мы любим и отдаваться этому полностью. Успех придет сам.
9. Не нужно тратить время и усилия на тех, кто нас игнорирует или не любит. В мире миллиарды людей, если открыться, то можно найти тех, кто будет искренне рад вашему обществу. Если мы закрыты и подозрительны, то мы теряем возможность найти по-настоящему своих людей.
В любом случае для успеха в жизни нужно делать так, как велит сердце и усердно работать над собой. Тогда в душе не окажется места для депрессии и прочих проблем.
