Суперфуды – что за звери такие? Могут ли они избавить от болезней?

Привет, друзья!

Сегодня поговорим о суперфудах. Сейчас слово "суперфуд" стало модным и звучит из каждого утюга. Но всё ли суперфуд, что им называют? Давайте разберемся.

Суперфуд – это продукт, который обладает очищающей, целебной и питательной ценностью. Суперфуд это как Супергерой, который спасает город от зла и невежества. Только Суперфуд - это Супереда, которая спасает человеческий организм от болезней, очищает его от мусора и питает его полезными веществами.

Суперфуды, живущие у меня на полках: семя льна, семена черного тмина, семечки тыквы, кунжут белый и черный, масло черного тмина, куркума, семена чиа, зеленая гречка

3 смысла суперфудов:

1. Очищение. Если пища больше очищает, чем засоряет организм, тогда человек чувствует себя легко и свободно, у него высокий уровень энергетики и качества жизни в целом.
2. Лекарство. Если сама пища как лекарство, тогда необходимость в таблетках, которые, как утверждает реклама, вам очень нужны, отпадает.
3. Питание. Если организм, как сложный биохимический комбинат, получает все необходимые ему «реактивы», он сам приводит себя в надлежащий порядок.

Кормить свой организм нужно осознанно и полноценно, давать ему то, что надо, хочет он того или нет. Представьте, что вы кормите своего ребенка с той целью, чтобы он поправился и выглядел хорошо. Потом организм и сам захочет и будет даже настойчиво требовать правильную пищу, но сначала его следует приучить как ребенка.

Организм современного человека сильно сбит с толку супермаркетным синтетическим кормом, напичканым ешками, эмульгаторами и другими гадостями, засоряющими и медленно отравляющими его. И если организм будет хотя бы получать все ему необходимы витамины, минералы и микроэлименты, то он сам о себе позаботится, и выглядеть хорошо будет, и чувствовать себя хорошо.

Шпинат - настоящий суперфуд! В нём целая кладезь витаминов и полезных микроэлементов

Суперфудов существует довольно большое количество и все они очень сильно полезны. Их можно найти в поисковике. Здесь я перечислю суперфуды, которые есть у меня на кухне: семена чиа, масло и семена черного тмина, квашеная капуста, миндаль, кешью, спирулина, хлорелла, куркума, тыква и её семечки, брокколи, ростки пшеницы, черный и белый кунжут. Этот список я постепенно пополняю новыми видами супереды.

Люблю посыпать салаты разными суперфудами - семенами чиа, кунжутом, орешками

Употребляя суперфуды систематически и во всем многообразии, можно заметить, как многие функции организма постепенно приходят в норму, а болезни и проблемы уходят.

Во благо и для здоровья! Подписывайтесь на канал будет много полезного.