Об этой книге я узнала из приложения тик-так, там она заберу силось видео о том как начать путь к осознанности.
Из названия можно видеть концепцию пути. Якобы, чем больше мы преодолеваем трудностей, тем больше опыта мы обладаем, но в самой книге это почти не раскрывается. Можно только до думать это из фактов жизни авторки.
И действительно оригинальное название книги «7шагов на пути к энергии», а всё остальное выдумка маркетологов.
Автор книги Таэ Юн Ким - Известная женщина, кореянка с чёрным поясом, тренер сборной Америки по Таквандо .
По всей видимости именно определение её как тренера и стала идея для книги. Все 300 страниц это мотивационной речь с одним совета медитируй, желательно в душе.
Если вы только встали на путь самопознания это для вас. Если вы сделали хотя бы уже два шага эта книга покажется вам скучно и примитивной и не сможет удержать ваше внимание на себе.