Отеки возникают при задержке жидкости в тканях и приводят к увеличению размера органа или части тела. Отеки могут появляться в любом месте тела. Внутренний отек ощущается в виде боли, внешние отеки мы видим на ногах, на лице и тд.
Наш организм очень чувствителен к изменениям. Он и так на ⅔ состоит из воды. И если ее объем увеличился всего на 10%, а вывод ее по разным причинам тормозится - возникнет отек.
Причиной появления отеков могут быть:
- проблемы с сердцем, венами, почками, капиллярами;
- перекрытие крупного сосуда;
- аллергия;
- водно-солевой дисбаланс;
- недостаток белка в питании;
- циклические колебания гормонов у женщин.
В зависимости от причины характер отеков будет разный.
Чтобы выяснить психосоматику отека, нужно сначала установить, какое заболевание привело к его появлению и прояснить психосоматику этого заболевания.
Если отеки не связаны с заболеванием, но периодически появляются, они могут говорить о следующих психологических напряжениях:
- отсутствие любви и радости в жизни - мало “сердечной” работы (сердце плохо “качает кровь” в психологическом смысле); отеки могут появляться на стопах и голенях;
- внутренняя жестокость и черствость (бессердечность), возможно как защита из-за психотравмы;
- желание “иметь вес” или защиту от мира - чаще эту функцию выполняет жир, но отек - быстрое решение, чтобы срочно спрятаться;
- слишком тяжелый груз - человек “тащит” на себе больше, чем может - отеки ног показывают, что надо замедлиться, сбросить с себя лишнюю ответственность и заботы;
- нежелание расстаться с прошлым - отекают глаза, веки, лицо, как показатель заторможенной работы почек по избавлению от ненужного и старого;
- страх потери чего-то или кого-то;
- нежелание возвращаться домой, семейные конфликты проявляются проблемами с венами: сердце - дом, вена - дорога домой, я торможу дорогу домой (возвращение крови к сердцу по венам) - появляются отеки и тяжесть в ногах;
- застревание в навязчивых мыслях - мозг крутит то, с чем давно надо расстаться.
Что делать при отеках?
Задайте себе несколько вопросов, чтобы определить, какие моменты, возможно, скрываются от осознания и влияют на ваше тело в виде задержки жидкости:
- В чем может быть угроза от внешнего мира по отношению ко мне?
- Что мне нужно давно отпустить, а я держу это?
- От чего я боюсь показать свою любовь?
- Мне хорошо в моем доме?
- Какова моя зона ответственности, может быть я несу на себе слишком много?
- Почему мы выгодно “держать” прошлое при себе?
- Что заставляет меня подавлять свои эмоции?
- Что я боюсь потерять?
Запишите свои ответы и поменяйте их смысл на позитивный. Например ответ - “Я должна все контролировать в жизни” - нужно изменить на позитивное утверждение - “Я достойна любви и заботы”.
Или - “Люди недобрые и завистливые и надо от них закрыться” изменить на “Мир открыт для меня и добр ко мне”.
“Я тоскую по тому, что было в прошлом, я хочу вернуть это” изменяем на “Я легко расстаюсь с прошлым. И это безопасно для меня. Я обретаю полную свободу”;
И другие, подходящие вам по ситуации.
Говорите себе новые утверждения каждый день не меньше трех недель. Так вы заложите в свой мозг программу новой жизни, и как бы “само собой” начнете действовать и ощущать себя по-новому.