Благодаря этим нехитрым способам вы сможете быстрее засыпать, и утром просыпаться бодрыми и отдохнувшими. Попробуйте на практике и напишите о своих результатах в комментариях, нам будет интересно узнать о вашем опыте. Кстати, если у вас есть свои секреты быстрого засыпания, также поделитесь с нами. Надеюсь статья была для вас полезной. Всего вам доброго!