Продолжаю список необходимого для треков в Непале.
Налобный фонарик. Необходим 100%. В лоджах вовсе может не быть нормального электричества, а также некоторые выходы придется делать по темноте.
Маленький рюкзак на радильные выходы. Я купила в Декатлоне 10 литров, вес 200гр, сжимается в собственный мешочек.
Легкий термос.
Солнцезащитный крем и помада для губ минимум 50 SPF.
Полотенце туристическое из микрофибры. Можно купить в Катманду, около 400 русских рублей.
Предметы личной гигиены (в компактной косметичке).
Зарядные устройства и запасные аккумуляторы для техники.
Герметичный пакет для документов.
Спортивные наколенники. Если есть проблемы с коленями, лишними не будут.
Аптечка:
антисептик
средство от кашля, насморка
антибиотик широкого спектра
обезболивающее
пластыри, бинт
жаропонижающее
от отравления
мазь от болей в суставах и мыщцах
средство от укачивания
личные лекарства (если принимаете)
Если подвести итоги сборов в Непал, можно выделить следующее:
Качественная одежда и снаряжение - залог успеха на треке. Особое внимание стоит уделить ботинкам и рюкзаку. Если планируете ходить регулярно, не стоит покупать самые дешевые ботинки, а потом мучаться в них или потом покупать постоянно новые.
Не обязательно покупать супер-дорогие вещи, тем более если вы не знаете, зайдет вам это или нет. Достаточно руководствоваться рекомендациями по выбору, но выбирать то, в чем удобно и комфортно.
В рюкзаке должно быть только то, что действительно нужно для трека. Поберегите себя)))
Правильно упакованный рюкзак переносит вес с плеч на бедра, в результате чего длительные перемещения становятся более комфортными. Основное правило упаковки – самое тяжелое должно размещаться ближе к спине в середине.